Hearts & Minds vidensfestivalen Har du ikke mulighed for at være med, kan du se med hjemmefra, når de livestreamer direkte fra 7 arrangementer i morgen fredag. Deltagelse er gratis, men tilmelding er nødvendig. Livestreamingerne foregår via Youtube, og du modtager forud for hver livestream en mail med info om, hvordan du kan se med. NB! Hvis der bliver mulighed for at se en optagelse af de enkelte livestreams efterfølgende, får de tilmeldte besked herom på mail Kl. 8.30: Personlighedens fem byggesten Er du den ene eller den anden type? Engang kategoriserede vi mennesker i en række forskellige personlighedsarketyper. Men vores personligheder er mere komplekse end som så. Kl. 9.50: Fokus: Studer smartere – ikke hårdere At holde fokus på en opgave bliver til stadighed sværere og sværere i en verden fuld af forstyrrelser. Men nogle gange er det nødvendigt at stille skarpt og koncentrere sig om at færdiggøre en aflevering, afslutte et projekt eller læse op til en eksamen. Kl. 11.10: Din hjerne er i krig De digitale påvirkningskampagner kan gøre os i tvivl om, hvad der er rigtigt og forkert og i værste fald flytte vores overbevisning over på noget usandt. Så hvordan ruster vi os selv og vores hjerne til at forsvare os mod de skjulte Kl. 12.30: Alle hjerner er forskellige – neurodivergens eller neurodiversitet? Neurodiversitet handler om den naturlige variation i, hvordan mennesker tænker, lærer og oplever verden. Nogle har en diagnose som ADHD, autisme eller ordblindhed Kl. 16.00: Metakognitiv terapi – slip tankemylderet Metakognitiv terapi er en nyere metode til behandling af en række psykiske lidelser som fx angst og depression. Kl. 17.30: Intelligens og høj begavelse I disse år er der øget opmærksomhed på høj begavelse, især i folkeskolen og i debatten om børn og unges mistrivsel. Men hvad vil det egentlig sige at være højt begavet? Kl. 19.00: Demens og Alzheimers I Danmark lever omkring 100.000 mennesker over 65 år i dag med en demenssygdom, og Alzheimers er langt den hyppigste årsag. Tilmeld dig det/de livestream du synes er interessante https://heartsandminds.fuau.dk/program/?orderBy=0&page=1&show_omnisearch=true&clerk_query=livestream&categoryNames_hearts_minds=Livestream&weekDays=Fredag

Stress er kroppens faresignal - og vigtigt at reagere på 🧠⚠️ Forskerne er efterhånden sikre på, at et højt stressniveau gennem uger eller måneder øger risikoen for f.eks. infektioner, vira og hjertekarsygdomme. Og det er stressen ikke værd. Derfor at det også vigtigt at tage hånd om den og agere i tide. Stress handler ikke om at “tage sig sammen”, men om at lytte til kroppens signaler, skabe balance og få de rette redskaber til at håndtere tilstanden. Det kan være svært at håndtere stressen på egen hånd. Hos Axept hjælper vi dig med at forstå, hvad stress er og gør, at finde nye handlemuligheder og genopbygge balancen gennem viden, refleksion og konkrete værktøjer. Har du brug for støtte til at håndtere stress – enten for dig selv eller en medarbejder? Så er du altid velkommen til at kontakte os. Vi er klar til at hjælpe 🧡 ☎️ 4030 1495 📩 post@axept.dk

Kopieret fra Psst-nyt.dk på andet socialt medie: "Hvis du - som mange andre gør - går og venter på en politisk udmelding, der sørger for, at den statsbeordrede dyremishandling i form af det metanreducerende 'vidundermiddel' Bovaer, naturligvis ikke igen skal tvinges i køerne i Danmark, ser det ud til, at du venter forgæves. Vi skal efter alt at dømme på den igen. Fortsat som det eneste land i verden. Vi bevidnede sidste efterår en regulær dyrevelfærdskatastrofe, men vi gør det da bare igen. Årets sidste 80 dage nærmer sig, og når de ’gode tilbud’ på smør og fløde rammer til december, bliver det produkter, der indeholder masser af NOPA, som er det ene affaldsstof, som vi med sikkerhed ved, at Bovaer efterlader i danskernes fødevarer. Der kan sagtens være andre ’overraskelser’ til os, men fx Forbrugerrådet Tænk nægter at undersøge Bovaer-mælken, fordi EFSA jo har stemplet det ”sikkert og effektivt”. Men NOPA kender vi – og det kender vi vel at mærke uden, at ét eneste etableret dansk medie har informeret danskerne om, at det middel, der i efteråret 2025 gav køerne smertefulde hævelser, voldsom diarré, feber, diffuse sygdomme og en enorm mistrivsel over hele linjen, har den sidegevinst, at den efterlader affaldsstoffer i danskernes fødevarer. Køerne kollapsede og døde sidste efterår. Kalvene blev syge af Bovaer-mælken. Det må være svært for DSM-Firmenich (virksomheden bag Bovaer, red.) at tro på deres held. Deres kemiske middel skabte en flodbølge af sygdom, død og ulykke, men Danmark vil have mere. Måske derfor indsætter DSM nu et ”beredskabsteam”, der ifølge DSM er ”uafhængigt”. Det team skal kunne rejse rundt på gårde, hvor danske mælkebønder oplever, at Bovaer giver problemer, og så skal ’beredskabsteamet’ udfærdige en ’uafhængig rapport’, som selvfølgelig bliver betalt af DSM-Firmenich. Sikke spændende den rapport bliver, hva’? Gad vide, hvad den mon kommer til at konkludere? Nå, men spænd sikkerhedsselen. Lige om lidt skal køerne ind i stalden. Må ikke komme ud. Så skal de æde Bovaer. Og uanset om 9 ud af 10 landmænd kommer til at melde om (mere) sygdom, ulykke og død, betyder det intet. På papiret reducerer vi jo køernes metan-udslip med 8 procent. Det er vel nok ’grønt’, hva’? Så må vi leve med dyremishandling af køer og kalve og forurenede fødevarer – spøjst nok netop de fødevarer, der er steget allermest i pris i Danmark over de senere år. Men til jul kommer der nok gode tilbud. Velbekomme." P.S.: Økologiske bedrifter og bedrifter med under 50 kvæg skal ikke fodre med Bovaer. Jeg siger nej tak til kemikalier, der er ekstremt skadelige for dyrene og også påvirker mennesker, der spiser de animalske produkter. Derfor køber jeg kun mælkeprodukter fra Thiese og kød fra en lille gårdbutik med hjemmeslagteri (og det er superlækkert).

Med fred i den ene hånd og krig i den anden... Amerikanerne optrapper netop nu krigen i Iran, alt imens de har såkaldte fredsmæglere i Ukraine for at mægle fred mellem Rusland og Ukraine. Det er da indbegrebet af en virkeliggørelse af den gamle Gnags sang "De vilde kaniner" (Hint overskriften). Jeg synes det er så underlig en verden vi lever i, når et land er krigsførende i et land og mægler fred i et andet... Der er et eller andet fuldstændig sygt i det scenarie. Vi lever i en verden hvor vi forgifter hinanden med alverdens sprøjtegifte på vores egen mad, en verden hvor vi behandler de mennesker der har slidt og slæbt og ødelagt sig selv i stykker, dem behandler vi dårligt. Vi fælder de træer vi skal bruge til at holde kloden afkølet med skygge, og de selv samme træer der skal rense den luft vi indånder, rense det vand vi drikker og det vand vi bader i osv alt sammen for ussel mammon. Men hvem har egentlig bestemt at det skal være sådan? Det er vel egentlig ligegyldigt hvem der har bestemt at det skal være sådan, det der betyder noget er, hvem der rent faktisk gør noget for at ændre de ting og den måde at leve på. Prøv at tænk, hvis vi alle sammen levede i pagt med naturen og kun dyrkede rene grønsager og frugt, og kun slagtede det vi skal bruge, og ikke mere end det. Prøv at tænk hvis alle lande arbejdede sammen om nå den verden.. der er intet vi ikke kan opnå sammen, til sammen har vi hidtil usete ressourcer. Bare lad os se frem i tiden, hvis alle arbejdede sammen om at menneskeheden kunne ikke bare leve i fred og fordragelighed her på jorden, men hvor meget kunne vi ikke opnå udenfor jordens atmosfære hvis vi alle arbejdede sammen? Men vigtigst af alt, hvad kunne vi ikke opnå ved at arbejde sammen om vores jordklode, og det fantastiske liv der er på den. I stedet for at smide bomber i hovedet på hinanden, føre krige over alt, kunne vi jo bruge de penge på at samarbejde for vores klode, vores fremtid. for livet som helhed. Kurere sygdomme, forlænge og forbedre vores liv osv. Vi er, så vidt vides, det eneste liv i universet, vi har kun den der blå lille kugle der hænger ude midt i det sorte tomrum. Så vidt vi ved er vi det eneste liv, og alligevel gør vi alt for at forkerte det liv på enhver tænkelig måde, i stedet for at arbejde for det samme. Ja ja det her lyder som om jeg har iført mig et par sandaler, et par fløjlsbukser med svaj i, og en blomstret skjorte og et farvet pandebånd og sidder midt i Thylejren og spiser klidboller og drikker urte te alt imens fredspiben med fniseurt får et ordentlig drøn... men jeg er lidt i det filosofiske hjørne i dag... og det eneste "fniseurt" jeg har fået er en evig strøm 95 oktan benzin duns lige op i fagotten ude fra Paludan Müllers vej (det virker det hele).. Jeg tror egentlig jeg vil stille et spørgsmål ud til hvem der end læser med her. Hvordan kommer vi dertil, hvor vi lever i pagt med naturen, og i fred med hinanden og måske endda ligefrem arbejder sammen for kloden, og livet på den? Hvor begynder vi? Er det utopi? Fred i den ene hånd : https://www.dr.dk/nyheder/udland/live-krigen-i-ukraine Krig i den anden hånd : https://www.dr.dk/nyheder/udland/live-angreb-i-mellemoesten

📌Vigtig opdagelse i kampen mod kræft og autoimmune sygdomme: Forskere har opdaget, at kroppens T-celler har en ganske særlig egenskab, som tilsyneladende hjælper dem med at opbygge langvarig immunitet. Når vi bliver udsat for en infektion, strømmer en type af immunceller kaldet #Tceller lynhurtigt til for at nedkæmpe truslen. Nogle af dem bliver hængende lidt længere, ligesom når politifolk patruljerer efter en forbrydelse. De kaldes for vævsresidente hukommelses-T-celler og har til opgave at reagere, hvis infektionen vender tilbage. Forskere har længe antaget, at disse T-celler hovedsageligt bliver dannet ud fra biokemiske signaler. Men en ny undersøgelse udført af forskere fra McGill University i Canada peger på en helt anden mekanisme. Kan føle det omgivende væv Det viser sig nemlig, at T-celler i virkeligheden har en ”følesans” og bruger den som en slags superkraft. Immuncellerne kan ganske enkelt mærke stivheden i det omgivende væv og bruger tilsyneladende den information til at påvirke, om de udvikler egenskaber, der er karakteristiske for vævsresidente hukommelses T-celler. ”Det er en spændende grundlæggende opdagelse, som udfordrer den måde, vi opfatter immunceller på,” siger hovedforfatteren til undersøgelsen, professor Judith Mandl fra McGill’s University, i en pressemeddelelse på universitetets hjemmeside. ”Det tyder på, at T-celler kan ”mærke” deres omgivelser og tilpasse sig dem, så det fysiske miljø bliver en aktiv faktor, der er med til at forme deres adfærd.” 📌 Kan få betydning for kræft: Opdagelsen, som er gjort i samarbejde med andre forskere fra USA og Holland, kan med tiden resultere i nye behandlinger mod autoimmune sygdomme, allergier og afstødelse af organer, hvor T-celler fejlagtigt angriber raskt væv. Det kan også få betydning inden for kræftforskningen, forklarer forskerne. For at teste, hvordan celler reagerer på deres omgivelser, blev T-celler fra både mennesker og mus anbragt i kunstigt fremstillet kollagen-gel, som skulle efterligne ægte væv med varierende stivhedsgrad. Jo stivere gelen var, desto mere tilbøjelige var cellerne til at udvikle sig til celler, der lignede "vævsresidente hukommelses-T-celler". Læs mere i artiklen fra "ILLUSTRERET VIDENSKSAB" Du er velkommen til at like og kommentere✍️ #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.

😡 Kan vi ikke snart blive fri for Ida Auken... hun er til skade for befolkningen! Tusindvis af danskere risikerer at vente alt for længe på at få svar på, om de har demens. Nu erkender sundhedsminister Ida Auken, at ventetiderne er uacceptable – men samtidig afviser hun at tilføre flere penge til de pressede regioner. Det kan få alvorlige konsekvenser, når danskere med mistanke om demens må vente måned efter måned på at blive udredt. For nogle patienter kan ventetiden betyde, at værdifuld tid går tabt, mens sygdommen udvikler sig. Du er velkommen til at like og kommentere✍️ #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.

Proteinbarer. Proteinshakes. Proteinpulver. Der er stor hype om protein, men ifølge et nyt studie kan et for højt indtag af protein have en negativ effekt på din levetid her på jorden! "Lev stærkt dø ung, du bliver et smukt lig" 🤔 Studiet har analyseret 350 tidligere studier – et såkaldt metastudie – og konkluderer, at et mindre indtag har mange gavnlige effekter på kroppens levetid og sundhed – noget, som aldringsforskere har vidst i årtier, siger aldringsforsker på Københavns Universitet Morten Scheibye-Knudsen. - For meget protein over en levetid er ikke så godt. Man stimulerer cellevækst – at vores muskler bliver større – men for meget over lang tid kan øge risikoen for sygdomme som cancer og måske også hjertekarsygdomme. Obs! Han siger desuden at forsøgsdyr, der har fået for meget protein, lever i kortere tid. Du er velkommen til at like og kommentere✍️ #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.

Mange døde fisk fundet i Selsmosen – stimer ses i vandoverfladen Selsmosen i Taastrup lugter i dag kraftigt af død fisk, efter at der er fundet mange døde fisk i og omkring søen. Samtidig er der observeret stimer af fisk helt oppe i vandoverfladen. Lørdag blev der gjort en usædvanlig observation ved Selsmosen. Flere steder kunne man se stimer af fisk bevæge sig helt oppe i vandoverfladen – noget, der ifølge lokale ikke er set tidligere. Samtidig ligger der mange døde fisk i vandet og langs bredden, og lugten af døde fisk er nu tydelig omkring mosen. Der er endnu ingen afklaring på, hvad der har forårsaget fiskedøden. Driftbyen er kontaktet og er i gang med at se nærmere på situationen.Taastrup Brandvæsen var også forbi Selsmosen tidligere i dag. Det er derfor for tidligt at sige, om der er tale om iltmangel, forurening, sygdom blandt fiskene eller noget helt andet. De mange fisk, der søger op mod overfladen, kan dog være et tegn på, at forholdene i vandet er ændrede. Vi følger udviklingen og opdaterer, når der kommer mere information om, hvad der er sket i Selsmosen. Har du set noget usædvanligt ved Selsmosen i dag, eller ved du noget om, hvad der kan være sket? Så hører vi meget gerne fra dig. Foto: Carsten Hald

Forskere peger på, at risikoen for sygdom stiger betragteligt, hvis du spiser for meget ultraforarbejdet mad. Men hvornår er noget ultraforarbejdet? Den hurtige guide: Ultraforarbejdet eller blot forarbejdet Her får du en liste over, hvilke produkter der typisk er forarbejdede, og hvilke der ofte er ultraforarbejdede. Ultraforarbejdede fødevarer: Ofte vil disse produkter være ultraforarbejdede: Sodavand Slik Kiks Müslibarer Is Chips Industrielt fremstillede brød Morgenmadscerealier Pølser Frysepizzaer Kopnudler Plantedrikke Lightprodukter Færdigretter Pulversupper Kødpålæg som leverpostej og spegepølse Forarbejdede fødevarer: Disse madvarer er typisk kun forarbejdede men ikke ultraforarbejdede: Grøntsager (både kogte, konserverede, bagte og frosne) Hjemmelavet eller bagerbagt brød Ost Natural yoghurt og skyr Fisk på dåse Hytteost Røget laks Æg Nødder (det gælder også ristede eller saltede nødder) Havregryn og andre gryn Mælk https://iform.dk/sund-mad/kostraad/spot-ultraforarbejdet-vs-forarbejdet-mad

Har lige bestilt to bøger i går, som jeg glæder mig til at læse.. Bear Heart "Vinden er min moder" Vinden er min moder. En indiansk shamans liv og visdom. Da Bear Heart var tre dage gammel, tog hans mor ham med ud i naturen og lod ham hilse på jorden, solen, vinden, ilden, fuldmånen og stjernerne. Senere i livet blev den unge nord-amerikanske indianer indviet som medicinmand. Robert Wright "Derfor er Buddhismen sand" I disse år vinder buddhismen, og især buddhistisk filosofi og grundtankerne, mere og mere frem i alle dele af verden. Ikke så meget som en religion, der kræver en gudetro, men som en livsstil, hvor dele af buddhismen plukkes ud og implementeres i en travl hverdag. Stress er blevet en af de største livsstilssygdomme i vesten og flere og flere bukker under i forsøget på at opfylde alle de krav vi mødes med. Men i buddhismens filosofi ligger nøglen til et mentalt sundt liv; nøjsomhed, meditation, mindfulness, forståelse og en væren til stede i nuet. Med buddhismen kan vi lære at se verden, som den i virkeligheden er, og på den måde lade vores neandertaler-hjerner falde til ro i den. I hjertet af buddhismen ligger en enkel påstand: Grunden til at vi lider – og grunden til, at vi lader andre lide – er at vi ikke kan se verden i et klart lys. I hjertet af buddhismen ligger et radikalt løfte: Vi kan lære at se verden, og os selv, mere klart; og på den måde opnå en dybere og moralsk gyldig lykke.