- Nyhedsfeed
- GÅ PÅ OPDAGELSE
- Sider
- Grupper
- Begivenheder
-
Støt Socii.dk 💸
Axept A/S er en dansk konsulentvirksomhed stiftet i 1995 af psykolog Birgitte Jepsen, og vi har i dag 30 års erfaring i at levere ydelser indenfor uddannelse og udvikling til offentlige organationer og private virksomheder
Vores specialer er coaching og kommunikation, ledelse, trivsel, stress og DISC, og vores ydelser er baseret på nyeste forskning om læring, udvikling og forandring.
Vores specialer er coaching og kommunikation, ledelse, trivsel, stress og DISC, og vores ydelser er baseret på nyeste forskning om læring, udvikling og forandring.
-
2 andre kan lide dette
-
29 Indlæg
-
34 Fotos
-
0 Videoer
-
Konsulent og erhvervstjenester
-
A/S
-
4030 1495
-
Padborg, Danmark
Søg
© 2026 Socii.dk - Sociale medier (næsten) som du kender det. Dansk. Ejet af fællesskabet.
Dansk
Dansk
English
Forsiden
-
Stress er kroppens faresignal - og vigtigt at reagere på
Forskerne er efterhånden sikre på, at et højt stressniveau gennem uger eller måneder øger risikoen for f.eks. infektioner, vira og hjertekarsygdomme. Og det er stressen ikke værd. Derfor at det også vigtigt at tage hånd om den og agere i tide.
Stress handler ikke om at “tage sig sammen”, men om at lytte til kroppens signaler, skabe balance og få de rette redskaber til at håndtere tilstanden.
Det kan være svært at håndtere stressen på egen hånd. Hos Axept hjælper vi dig med at forstå, hvad stress er og gør, at finde nye handlemuligheder og genopbygge balancen gennem viden, refleksion og konkrete værktøjer.
Har du brug for støtte til at håndtere stress – enten for dig selv eller en medarbejder? Så er du altid velkommen til at kontakte os. Vi er klar til at hjælpe
4030 1495
post@axept.dkStress er kroppens faresignal - og vigtigt at reagere på 🧠⚠️ Forskerne er efterhånden sikre på, at et højt stressniveau gennem uger eller måneder øger risikoen for f.eks. infektioner, vira og hjertekarsygdomme. Og det er stressen ikke værd. Derfor at det også vigtigt at tage hånd om den og agere i tide. Stress handler ikke om at “tage sig sammen”, men om at lytte til kroppens signaler, skabe balance og få de rette redskaber til at håndtere tilstanden. Det kan være svært at håndtere stressen på egen hånd. Hos Axept hjælper vi dig med at forstå, hvad stress er og gør, at finde nye handlemuligheder og genopbygge balancen gennem viden, refleksion og konkrete værktøjer. Har du brug for støtte til at håndtere stress – enten for dig selv eller en medarbejder? Så er du altid velkommen til at kontakte os. Vi er klar til at hjælpe 🧡 ☎️ 4030 1495 📩 post@axept.dk
0 Kommentarer 0 Delinger 307 Visninger2
-
Er du uddannet professionel coach, og ønsker du at få ny inspiration i dit virke, udveksle erfaringer med ligesindede og få nye coachværktøjer eller finpudse et af kendte, så er dagen(e) STYRK DINE COACHKOMPETENCER lige noget for dig.
Sæt i kalenderen den 28. - 29. september.
Ønsker du kun at deltage den første dag, er det også en mulighed.
Læs mere og tilmeld dig i linket herunder:
https://axept.dk/products/styrk-dine-coachkompetencer
Hvad tidligere deltagere mener om dagene:
"Super kompetent underviser med sjæl. Nogle dage jeg ikke vil være foruden!" Sandra Solveig Sandlykke
"Jeg får altid mere, end jeg forventer, når Rikke underviser. Velforberedt, struktureret og alligevel genial til at gribe rummet og "det, som er". "
Annette Ellegaard
"Et autentisk, ægte og trygt læringsrum. Berigende og super inspirerende."
Karina Gregersen
"Topprofessionel undervisning fra Rikke som altid! Superinspirerende og virkelig brugbar undervisning. TAK." Carina Reichle
"Tak for fine dage med masser af RUL" (Refleksion, Udvikling og Læring, red.)
Pia RasmussenEr du uddannet professionel coach, og ønsker du at få ny inspiration i dit virke, udveksle erfaringer med ligesindede og få nye coachværktøjer eller finpudse et af kendte, så er dagen(e) STYRK DINE COACHKOMPETENCER lige noget for dig. Sæt ❌ i kalenderen den 28. - 29. september. Ønsker du kun at deltage den første dag, er det også en mulighed. 👀 Læs mere og tilmeld dig i linket herunder: https://axept.dk/products/styrk-dine-coachkompetencer Hvad tidligere deltagere mener om dagene: "Super kompetent underviser med sjæl. Nogle dage jeg ikke vil være foruden!" Sandra Solveig Sandlykke "Jeg får altid mere, end jeg forventer, når Rikke underviser. Velforberedt, struktureret og alligevel genial til at gribe rummet og "det, som er". " Annette Ellegaard "Et autentisk, ægte og trygt læringsrum. Berigende og super inspirerende." Karina Gregersen "Topprofessionel undervisning fra Rikke som altid! Superinspirerende og virkelig brugbar undervisning. TAK." Carina Reichle "Tak for fine dage med masser af RUL" (Refleksion, Udvikling og Læring, red.) Pia Rasmussen0 Kommentarer 0 Delinger 536 Visninger -
Når verden føles uforudsigelig 😵💫
Vi lever i en tid med mange forandringer, mange input og et højt tempo. Og meget forskning bekræfter, at vi bliver stressede, når verden bliver alt for uforudsigelig.
“Utryghed og usikkerhed er noget af det allerværste, når vi taler stress. Alt det, man er utryg ved, kan gøre én stresset. Og uforudsigelighed er en af de største stressfaktorer for tiden, når vi taler arbejdsmiljø” udtaler Naja Hulvej Rod, forsker i stress ved Københavns Universitet.
Det, der kan hjælpe os, er at have fokus på det stabile. At ting, er som de plejer – forudsigelighed, rutiner og færre stimuli.
Desværre bliver vi konstant fanget i det modsatte af, hvad der er godt for os, hvis vi ikke er opmærksomme på, hvad der sker med os og hvorfor.
Ønsker du at blive klogere på stress og bedre til at håndtere den – enten for dig selv eller i arbejdet med andre – er du altid velkommen til at kontakte os
4030 1495
post@axept.dk
Læs mere om stresscoaching: https://axept.dk/pages/stresscoaching
Link til artikel: https://videnskab.dk/krop-sundhed/utryghed-og-usikkerhed-er-de-stoerste-stressfaktorer/
Når verden føles uforudsigelig 🧠😵💫 Vi lever i en tid med mange forandringer, mange input og et højt tempo. Og meget forskning bekræfter, at vi bliver stressede, når verden bliver alt for uforudsigelig. “Utryghed og usikkerhed er noget af det allerværste, når vi taler stress. Alt det, man er utryg ved, kan gøre én stresset. Og uforudsigelighed er en af de største stressfaktorer for tiden, når vi taler arbejdsmiljø” udtaler Naja Hulvej Rod, forsker i stress ved Københavns Universitet. Det, der kan hjælpe os, er at have fokus på det stabile. At ting, er som de plejer – forudsigelighed, rutiner og færre stimuli. Desværre bliver vi konstant fanget i det modsatte af, hvad der er godt for os, hvis vi ikke er opmærksomme på, hvad der sker med os og hvorfor. Ønsker du at blive klogere på stress og bedre til at håndtere den – enten for dig selv eller i arbejdet med andre – er du altid velkommen til at kontakte os 🧡 ☎️ 4030 1495 📩 post@axept.dk Læs mere om stresscoaching: https://axept.dk/pages/stresscoaching Link til artikel: https://videnskab.dk/krop-sundhed/utryghed-og-usikkerhed-er-de-stoerste-stressfaktorer/
0 Kommentarer 0 Delinger 540 Visninger1
-
Efteråret er landet – årstiden for fordybelse
I dag tager vi officielt hul på efteråret Det betyder mere tid til indendørs sysler, fordybelse og ofte også lyst til ny læring. Så hvorfor ikke bruge efteråret på at styrke din faglighed og udvikle nye kompetencer?
Hos Axept har vi en række kurser og uddannelser klar til dig, der arbejder professionelt med mennesker, kommunikation og udvikling.
Coachuddannelse med certificering
Efterårsholdet starter 9. november – med fysisk undervisning, praktisk træning og mulighed for eksamen i to akademifag á 10 ECTS.
Extended DISC-certificering
Bliv certificeret - online eller fysisk - i et stærkt værktøj til kommunikation, udvikling og rekruttering. Lige nu med mulighed for 30 % rabat på udvalgte certificeringer.
Åndedrættet som nøgle til ro og fokus – NY WORKSHOP
Lær at bruge åndedrættet som et konkret redskab til mere ro, fokus og bedre søvn. 23. september.
Styrk dine coachkompetencer
Få ny inspiration og flere værktøjer til din coachpraksis 28. september. Vælg mellem et 1- eller 2-dages forløb.
Gruppecoaching
Få konkrete værktøjer til professionelt at udvikle og arbejde med grupper og teams. Start 25. november.
Psykologisk coaching – NYHED
Kombinér dine kommunikative kompetencer med en dybere psykologisk forståelse. Fysisk undervisning og individuel supervision online. Start 1. december.
Måske skal dit efterår udover stearinlys, varme drikke og indendørs hygge også byde på ny inspiration og faglig udvikling.
Find dit efterårsforløb på vores hjemmeside – www.axept.dk
Vi glæder os til at byde dig velkommen
☎ 4030 1495
post@axept.dk
#axept #kompetenceudvikling #efteruddannelse #coaching #kommunikation #ExtendedDISC #fagligudviklingEfteråret er landet – årstiden for fordybelse 🍁 I dag tager vi officielt hul på efteråret 🍂 Det betyder mere tid til indendørs sysler, fordybelse og ofte også lyst til ny læring. Så hvorfor ikke bruge efteråret på at styrke din faglighed og udvikle nye kompetencer? Hos Axept har vi en række kurser og uddannelser klar til dig, der arbejder professionelt med mennesker, kommunikation og udvikling. 🍁 Coachuddannelse med certificering Efterårsholdet starter 9. november – med fysisk undervisning, praktisk træning og mulighed for eksamen i to akademifag á 10 ECTS. 🍁 Extended DISC-certificering Bliv certificeret - online eller fysisk - i et stærkt værktøj til kommunikation, udvikling og rekruttering. Lige nu med mulighed for 30 % rabat på udvalgte certificeringer. 🍁 Åndedrættet som nøgle til ro og fokus – NY WORKSHOP Lær at bruge åndedrættet som et konkret redskab til mere ro, fokus og bedre søvn. 23. september. 🍁 Styrk dine coachkompetencer Få ny inspiration og flere værktøjer til din coachpraksis 28. september. Vælg mellem et 1- eller 2-dages forløb. 🍁 Gruppecoaching Få konkrete værktøjer til professionelt at udvikle og arbejde med grupper og teams. Start 25. november. 🍁 Psykologisk coaching – NYHED Kombinér dine kommunikative kompetencer med en dybere psykologisk forståelse. Fysisk undervisning og individuel supervision online. Start 1. december. Måske skal dit efterår udover stearinlys, varme drikke og indendørs hygge ☕🍂 også byde på ny inspiration og faglig udvikling. 👉 Find dit efterårsforløb på vores hjemmeside – www.axept.dk Vi glæder os til at byde dig velkommen 💚 ☎ 4030 1495 📩 post@axept.dk #axept #kompetenceudvikling #efteruddannelse #coaching #kommunikation #ExtendedDISC #fagligudvikling0 Kommentarer 0 Delinger 923 Visninger -
Har I brug for hjælp til konflikthåndtering i din organisation?
Står du som leder med medarbejdere, som har udfordringer med samarbejdet, eller har dilemmaerne vokset sig så store, at konflikten truer lige om hjørnet eller allerede er flyttet ind i organisationen?
Kontakt os allerede i dag, så vi i fællesskab kan tage bestik af den aktuelle situation og vurdere, hvordan vi hjælper dig og din organisation videre.
☎ 4030 1495
post@axept.dkHar I brug for hjælp til konflikthåndtering i din organisation? Står du som leder med medarbejdere, som har udfordringer med samarbejdet, eller har dilemmaerne vokset sig så store, at konflikten truer lige om hjørnet eller allerede er flyttet ind i organisationen? Kontakt os allerede i dag, så vi i fællesskab kan tage bestik af den aktuelle situation og vurdere, hvordan vi hjælper dig og din organisation videre. ☎ 4030 1495 📩 post@axept.dk
0 Kommentarer 0 Delinger 499 Visninger -
På falderebet til weekenden får du her en god håndfuld råd fra Michael Dahlen - professor i lykke og velbefindende ved Handelshøjskolen i Stockholm - om, hvordan du kan blive mere tilfreds med tilværelsen:
♥ Opsøg og mød mennesker, vær sammen med andre. Tag kontakt - den kommer ikke af sig selv
♥ Sig tak
♥ Kys mere
♥ Spørg nogen mindst en gang om dagen, om der er noget, du kan hjælpe dem med
♥ Giv dig selv noget at se frem til
♥ Gør noget godt for dig selv
Rigtig god weekend
På falderebet til weekenden får du her en god håndfuld råd fra Michael Dahlen - professor i lykke og velbefindende ved Handelshøjskolen i Stockholm - om, hvordan du kan blive mere tilfreds med tilværelsen: ♥ Opsøg og mød mennesker, vær sammen med andre. Tag kontakt - den kommer ikke af sig selv ♥ Sig tak ♥ Kys mere ♥ Spørg nogen mindst en gang om dagen, om der er noget, du kan hjælpe dem med ♥ Giv dig selv noget at se frem til ♥ Gør noget godt for dig selv Rigtig god weekend 🎈0 Kommentarer 0 Delinger 185 Visninger -
I løbet af de seneste 30 år er vi for alvor blevet opmærksomme på stress, og hvad den udløser hos os.
Når “noget” gør noget ved os, skabes der en ubalance i systemet, og særligt hvis dette “noget” er i overflod, opstår der en reaktion.
Derfor er det vigtigt, at vi i tide får handlet og arbejdet med det “noget”, inden den mentale overflod udvikler sig til en decideret oversvømmelse eller stormflod, der efterlader langt mere at genoprette. Langvarig belastning og stress er ødelæggende for vores krop og hjerne.
Har du brug for den rigtige hjælp til at gøre noget ved dit “noget”? ❤
Hos Axept hjælper vi mennesker og organisationer med at forstå, forebygge og håndtere stress gennem viden, refleksion og konkrete værktøjer.
4030 1495
post@axept.dk
I løbet af de seneste 30 år er vi for alvor blevet opmærksomme på stress, og hvad den udløser hos os. Når “noget” gør noget ved os, skabes der en ubalance i systemet, og særligt hvis dette “noget” er i overflod, opstår der en reaktion. Derfor er det vigtigt, at vi i tide får handlet og arbejdet med det “noget”, inden den mentale overflod udvikler sig til en decideret oversvømmelse eller stormflod, der efterlader langt mere at genoprette. Langvarig belastning og stress er ødelæggende for vores krop og hjerne. Har du brug for den rigtige hjælp til at gøre noget ved dit “noget”? ❤ Hos Axept hjælper vi mennesker og organisationer med at forstå, forebygge og håndtere stress gennem viden, refleksion og konkrete værktøjer. ☎️ 4030 1495 📩 post@axept.dk
0 Kommentarer 0 Delinger 287 Visninger1
-
Vil du vide mere om Axepts coachuddannelse - om indhold, opbygning og udbytte? Så tilmeld dig et af vores infomøder og mød en af vores undervisere
https://axept.dk/products/informationsmode-om-axepts-coachuddannelseVil du vide mere om Axepts coachuddannelse - om indhold, opbygning og udbytte? Så tilmeld dig et af vores infomøder og mød en af vores undervisere 👇 https://axept.dk/products/informationsmode-om-axepts-coachuddannelse
0 Kommentarer 0 Delinger 265 Visninger
Flere historier