Trump er nu gået skridtet videre og bruger sin præsidentielle magt i sin kamp mod pressen, siger kommentator.
Da præsident, Donald Trump, lørdag aften røg i totterne på journalisten Akayla Gardner fra mediet "MS Now", blev det ikke dækket live, som Trumps færden ellers normalt ville blive. Det skyldes, at pressen har boykottet præsidenten.

Men ordvekslingen blev alligevel lagt på sociale medier af Det Hvide Hus efterfølgende:
"Vil du kun have medier, der støtter dig, som en del af pressekorpset", lød spørgsmålet fra journalist Akayla Gardner.
- Nej, nej, nej. Jeg vil have rigtige nyheder, ikke falske nyheder – som jer, svarede Trump, der lidt efter bliver spurgt igen:
- Vil du ikke have kritiske spørgsmål?
- Ti stille.
Virkelig en amerikansk præsident værdigt...

#ironi og #sarkasme går ofte hånd i hånd.
Du er velkommen til at like - kommentere og debattere.
#Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.

Europe "Come this madness" - Sprit ny single fra Europe, fra deres kommende album "Come this madness".

Det er yderst sjældent at et band formår at vokse og blive ved med at vokse, det er så det Europe gør. Og oven i købet på en måde så man kan høre små flig af deres spæde begyndelse. Det her nummer lyder som det helt gamle Europe, og så alligevel nyt og friskt.

Europe ved bare hvordan man skruer en god melodi sammen. Godt gået drenge.


https://www.youtube.com/watch?v=eqHCiWEDC1o&list=RDeqHCiWEDC1o&start_radio=1

Forebyggelse - "Vinterdepression" kan effektivt forebygges og mindskes, primært ved at erstatte det manglende dagslys, da lidelsen skyldes mørkets påvirkning af hjernens signalstoffer.
Ifølge Sundhed.dk er de mest veldokumenterede greb at opsøge naturligt lys. Start tidligt din egen lysterapi og hold dig fysisk aktiv...

Maksimer dit indtag af naturligt lys, ved at komme udendørs i dagtimerne i mindst 30-60 minutter hver dag, i efterårs- og vintermånederne og gerne om morgenen eller formiddagen, hvor lyset har størst effekt.

Juster dine daglige vaner, når du nu alligevel er udendørs for at få lys, så brug tiden til at få regelmæssig motion. Fysisk aktivitet - særligt udendørs - stimulerer produktionen af serotonin og endorfiner, hvilket modvirker den tunge træthed og det triste humør - hvis det er i samvær med en ven eller flere, er det en win win situation.

Træk gardinerne helt fra tidligt på dagen og ophold dig tæt på vinduerne... giv dagen et smil eller to, det skader ikke.

Hold fast i faste rutiner, "Vinterdepression" øger ofte trangen til at sove meget og spise kulhydratrig mad. Hold en stabil søvnrytme og spis sundt og varieret for at holde energiniveauet stabilt.
Bevar det sociale liv - Selvom energien er lav, er det vigtigt ikke at isolere sig. Aftaler med venner og familie beskytter mod de depressive mønstre.

Jeg ønsker dig en forsat dejlig dag...
Du er velkommen til at like - kommentere og debattere.
#Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.

Whitesnake "Live at Donnington 1983" - Det her er det rigtige Whitesnake, det bluesy og Rockede Whitesnake. Whitesnake fra og med 1987 albummet er ikke andet end en Amerikaniseret snot at lytte til (men for faen han tjente kassen på det album).

Whitesnake blev dannet efter at David Coverdale forlod Deep Purple, som han stod i front for på tre albums "Burn" "Stormbringer" "Come and taste the band".

I koncerten her, er det det Whitesnake som de fleste elsker, dem der lavede de klassiske albums bl,aa Mel Galley (Guitar, RIP), Jon Lord (Deep Purple, RIP), Mickey Moody (Guitar) og en af verdens absolut bedste Rock trommeslagere - Mægtige Cozy Powell (RIP).

I min optik solgte David Coverdale fuldstændig ud da han fyrede sit band, for at starte et nyt Amerikaniseret Whitesnake, der blev det ren og skær pladeselskabs business. Økonomisk var var det godt for David Coverdale, men hans musikalske integritet røg helt da han lavede "WS 87" albummet, der var så Amerikaniseret, poleret lyd, ingen nerve, bare flad Heavy.

Synd når et band mister sin sjæl - og det gør mange Europæiske bands når de kommer i hænderne på de store fæle Amerikanske pladeselskabsmoguler, hvor det er cool cash der gælder og intet andet. Dermed ikke sagt at der ikke findes fede Amerikanske bands, for det gør der i den grad.

Prøv lige at se det publikum fra Cozy Powells trommepodie... og lyt rigitg godt til 50.000+ mennesker der står og synger "Ain't no love in the heart of the city" .. Det er en ren myrepatte oplevelse. - https://youtu.be/glAS1efUbGY?list=RDglAS1efUbGY&t=2407

Nyd den her fede koncert.. Af en eller anden grund er nummeret "Guilty of love" ikke med... men fed koncert alligevel.


https://www.youtube.com/watch?v=glAS1efUbGY&list=RDglAS1efUbGY&start_radio=1

Det er billigere end en spa-dag – og så virker det faktisk.


Vi ser i disse år en massiv eskalering i trivselsinterventioner.

Vi optimerer vores søvnmønstre, tager isbade og har bredere adgang til psykologhjælp end nogensinde før.

Alligevel står vi midt i en paradoksal trivselskrise, hvor forekomsten af angst, depression og ensomhed stiger støt.

Morten Munster stiller spørgsmålet : Er vores ensidige fokus på "self-care" i virkeligheden blevet en barriere for vores mentale sundhed?



Hvis du vil have det markant bedre, skal du stoppe med at behandle dig selv som et projekt, der skal fikses.



Prøv i stedet disse fire aktive handlinger, der flytter dit fokus derhen, hvor det gør gavn:



Ring til en gammel ven

Genoptag forbindelsen uden anden agenda end at lytte oprigtigt til, hvordan de har det.



Hjælp en kollega

Identificér den mest kedelige opgave på din kollegas bord og tag fat på den sammen.



Lav mad til naboen

Ræk ud til dem, der står i en svær livssituation – f.eks. en skilsmisse – med et konkret måltid.



Bliv frivillig

Donér din energi til en lokal klub eller forening, hvor fællesskabet er målet.


Ret blikket udad

Vejen til et bedre liv går ikke gennem dybere selvanalyse, men gennem andre mennesker.

Ved at flytte fokus fra dine egne indre svingninger til de behov, der findes hos menneskene omkring dig, opnår du paradoksalt nok den trivsel, som selvomsorgens isbade og meditationsapps aldrig har kunnet levere.



Hvem i dit netværk kunne have brug for din opmærksomhed lige nu?



Læs artiklen : https://mortenmunster.com/det-er-overvurderet-at-passe-paa-sig-selv/

Dagens Arne :

Fald så på knæ, hvæser guderne,
hvis du tilbeder os
tager vi dig op til os.
Hopsadasse,
op på skødet.

I kan tage jeres billige evige liv
og proppe det skråt op.
Harpeklang i evigheder
Kan I ikke selv høre det?
Trutte i basun fra nu af
til evighedernes evighed.
Gud fri og bevar os vel
En plade der kører i samme hak
Ravels Bolero fra nu af
og til evig tid
Efter en måned er vi alligevel
alle sammen rablende gale.
Hvad skal vi så med flere harper?

Guderne mumler sammen,
Der er tre af dem,
men de er én alligevel
selv om de er hver for sig.
It’s complicated.
Nærmest som en hedge fund.

Nå, dit utaknemmelige skarn
siger de så, guderne.
Her har vi skabt dig i vores billede
og så er du genstridig.
Men så skal du den ondelyneme også få
og vi bruger salamimetoden,
Én skive ad gangen.

Ikke noget med at falde på ærens mark
eller gå ned i flammer.
Næ du, det bliver meget værre.
Inkontinens og blærebetændelse
Et univers af rodbetændelse,
nyregrus og slim i lungerne,
søvnbesvær og nedgroede negle
Hver gang du tror, du er færdig
med den ene skavank,
sidder syv små skavanker omkring dig
og slikker sig om læberne.

Alle de små, grisede måder
man kan dø på.
Smålige guders hævn.

Kan du så falde på knæ, dit utyske?
Det kan nemt blive endnu værre
Vi kan gøre dig så dement
at du må bruge alle dine åndsevner
for at sidde og mose din afføring
med en gaffel.

Nå, siger man så.
Skal vi så lige have den dér:
”Jeg kan skabe et næsehorn
og det kan du ikke
Øv bøv.”

Men ved I hvad,
Det kan da godt være
jeg ikke kan skabe næsehorn
men jeg kan så meget andet.
Hvad siger I så?

Nå, skal det være på den måde,
hvæser de.
Så får du små gule bylder over det hele,
og vi giver dig en grusom kløe i røven
og gør dine arme så korte
at du ikke kan nå ned.

Når vi er kommet dertil
så er der kun én ting, man kan gøre:
Grine dem ud.

Latterlige guder
Hvorfor vil I så gerne tilbedes?
Hvad er det egentlig
I vil kompensere for?
Har I mindreværdskomplekser?
Føler I ikke rigtig, I er noget,
hvis vi ikke alle sammen smækker hælene sammen
og flaprer i kor med vingerne
når vi får sådan nogle?

Hvis I lukkede mig indenfor
så skulle I bare se,
Jeg ville organisere alle englene
Vi skulle have demokrati i Himmelen,
Ny Gud hvert fjerde år
og han skulle ikke bestemme en skid
Bare skrive under
når vi kom med lovene.
Det er dybt forældet
det system I har deroppe
Det skulle vi nok hurtigt få lavet om på.

Men vi kan jo slå en handel af.
Så længe I holder mig i live hernede
på en rimelig måde
og ikke gør livet alt for besværligt for mig
så skal I slippe for at få mig op til jer.

©Arne Herløv Petersen

Jamen .. Inuulluarit, Adiós, Auf Wiedersehen, Au revoir, Ciao, Arrivederci - Farveller!

Ja Danmark er et forfærdeligt land, og Danskere er nogle forfærdelige mennesker.. Og alligevel kommer du herned og nasser alle steder, tigger og beder om at få et job, fordi du ikke kan få et job hjemme i Grønland hvor ingen bryder sig om dig..

Du er en kæmpe skændsel for Grønland - og en dobbelt forræder.


https://www.bt.dk/samfund/trump-stoetten-joergen-boassen-efter-aftale-farvel-til-danmark

Hjernepauser – webinar optagelse med Ole Lauridsen
Hvornår holdt du sidst en ægte pause? Ikke en kaffepause foran telefonen, ikke en Netflix-serie, men en pause, hvor hjernen fik lov til at gå i tomgang?
I en tid præget af konstant stimulation er pausen blevet en mangelvare. Pausen er under pres. Hjernen er ikke konstrueret til uafbrudt at være på, og når vi alligevel halser videre, kan det i sidste ende provokere stressreaktioner og svække vores evne til at lære, tænke og koncentrere os.

https://events.teams.microsoft.com/event/64aa46dd-5bd2-44dc-b6c3-19efb87f2777@c0d1af00-b012-423e-9dd5-c6fc7382c9fa

Vi havde lørdag koncert i caféen kl. 12, og der var koncert med vokaljazz på torvet fra kl. 11.
Så peg ikke fingre af, at Birkerød er en mindre by.
Der sker skam noget alligevel

Ja tak.. gider I?

Jeg har aldrig kunnet fordrage Aki-Matilda Høegh-Dam.. men her holder jeg alligevel med hende - og jeg synes faktisk hun skal finde den insisteren og vedholdenhed frem som hun har udvist overfor Danmark igennem tiden, nu hvor hendes land er på vej til det jeg vil kalde "Ny kolonisering"..

https://www.bt.dk/trafik/danmark-kritiker-er-bekymret-for-aftale-forklar-venligst-tydeligere-hvad-der-skal-ske