Jeg har lige været til Qigong introduktion. Det er lige noget for "en doven hund" som mig. Tænk sig at kunne stå ABSOLUT HELT stille, en time hver dag, og så sige at det træning. Hvis nogen skulle spørge – hvad træner du til, vil jeg sige ”Verdens undergang”. Baseret på en gammel engelsk, eller muligvis skotsk, vittighed jeg fik fortalt af ”den lokale øl-pusher”. ------🍻 ---🍻 -------- 🍻 Der står to, lidt fordrukne, mænd ved en bar. Den ene, kaldet Bill, noget større end den anden, der hedder Joe. Joe: >> Hey Bill, what will you, if the World go under tomorrow??<< Bill: >> Well, I’ll go f*ck everything that moves !! What will you do ? << Joe kigger grundigt på Bill, oppefra og ned, og op igen. Joe: >> I’ll be standing perfectly still, wouldn’t I <<.

Mens Dorthea og Eugene er havnet i en prekær situation i Mexico, har Nicky stadig problemer med sin genoptræning. Men teamets chef sørger for, han ikke keder sig ... ;-) #tegneserier #comics #bd #illustration

Dagens træning bliver ikke i træningscentret som det plejer at være. Træningen er flyttet ud i naturen, hvor jeg inden så længe cykler til Mårum på kanten af Gribskov. Det bliver en flot tur langs både Strødam Engsø og Solbjerg Engsø, igennem skov og langs marker. Forhåbenligt holder det tørt og uden for meget vind - det skulle jo nødigt blive hårdere end i træningscentret. Anledningen er, at jeg er inviteret på svampetur, og det har jeg takket ja til. Det er et godt svampested, som jeg kender fra nogle ture, som jeg lavede i området som naturvejleder for snart længe siden.

Lidt form og farve træning og hygge. Asger Jorn i puslespil (1000 styk).

Brænder du for at tale med børn fra hele verden og arbejde med komplekse juridiske sagstyper? 👶 Udlændingestyrelsen søger en engageret sagsbehandler til teamet for uledsagede mindreårige (UMI) i 3. Asylkontor! Dette er en unik mulighed for at arbejde i et dynamisk fagligt miljø, hvor både jura og menneskelige relationer spiller en central rolle. Du får en central rolle i mødet med børn, der søger asyl i Danmark, og skal skabe trygge rammer for deres fortællinger. Dine primære arbejdsopgaver omfatter: 🗣️ Samtaleforberedelse og samtaler med børn (og evt. voksne) asylansøgere. 📝 Udarbejdelse af en bred vifte af skriftlige afgørelser. 🤝 Deltagelse i relevante møder og på sigt møde i Flygtningenævnet. De søger en cand.jur., cand.scient.pol. eller anden samfundsrelevant uddannelse. Du er velkommen til at søge, uanset om du er nyuddannet eller har erfaring. De forventer, at du er struktureret, har et godt overblik og kan skabe et trygt rum under samtalen. Kendskab til asylområdet er en fordel, men ikke et krav. Du får et grundigt oplæringsforløb, træning i interviewteknik og gode muligheder for faglig udvikling. Vil du være med til at sikre, at de mindreårige asylansøgere føler sig set, hørt og forstået i en svær situation? 🤔 Find jobopslaget via linket: https://jobbank.dk/job/2904305/ #Sagsbehandler #UledsagedeMindreårige #Asyl #Udlændingestyrelsen #Jura #Samfundsfag #Jobopslag

https://youtu.be/3T92rCMQOMI?si=jCnfgAE8MR8AwdRR For mange år siden var dette stykke musik et meget vigtigt krydderi til min træningsmakker og mine sidste hårde og intense træningsperiode inden vores vigtigste stævner i årets løb. Vi planlagde træningspassene, så vores intensitet voksede med musikkens intensitet, og begge dele skulle kulminere på samme tid. Ofte havde vi træningscenteret for os selv så vi kunne give godt gas på anlægget, og larme godt med udstyret, og når så alt lykkedes var det en fantastisk fornemmelse i kroppen når det hele var overstået. :)

Frankrigs forsvar mod mindre droner Det er ikke alle tekniske løsninger der skal ordnes med teknik. Frankrig startede et pilot projekt i 2016 med optræning af Golden Eagle pga deres styrke. De bliver trænet på droner 2-4 kg. Specifikationer Vingefang: 2 m Syn: Kan se et mål 2 km væk Styrke i klo: 250 kg/cm² https://www.youtube.com/watch?v=Mfe8xN3agXQ (1:04 min) https://www.youtube.com/watch?v=TseOHDBZ8MA (2:02 min) Hvis link er et virker, prøv at genindlæse side. #frankrig #drone #ørn

https://politiken.dk/danmark/art10511091/Svedig-i-Stockholm-%C2%BBVi-er-en-kult.-Men-en-sund-kult%C2%AB Først professoren, og derefter en kommentar fra mig der har kørt holdtræning i mange år, og de fem år som ejer af mit eget center. "Han er professor emeritus og en del af Center for forskning i Idræt, Sundhed og Civilsamfund, og han tvivler på, om holdtimer virkelig er et sjovt fællesskab. »Bare fordi man er på et hold, betyder det ikke, at du snakker med andre. Det er lidt ligesom det fællesskab, man har, når man går i supermarkedet for at handle«." Og så mig. Han har vidst ikke været dybt nok ude i den virkelighed. Sådan noget som CrossFit, CrossGym, Bootcamp, ligger tæt op af Les Mills på i hvert fald en måde. Det er instruktørerne der skaber ånden på holdene og holdfølelsen. Og jeg ved fra egen erfaring at rigtig mange ikke kun kommer på grund af træning, de kommer for samværet med de andre (heldigvis også instruktøren), og enten få en god start på dagen, eller fået blæst dagens trivialiteter ud med en gang intens høj puls sammen med alle de andre. Ofte tager deres holdfølelse med ud i virkeligheden og skaber stærke sociale bånd der bærer i mange år. Mange af mine gamle motionister træner stadig sammen, selv om det er ca 5 år siden jeg lukkede mit center. Jeg hører stadig fra dem, og tænker at hvis jeg igen tør starte et center ville en del af mine gamle motionister komme tilbage.

https://www.dr.dk/nyheder/viden/kroppen/nyt-studie-motion-i-naturen-er-byen-og-fitnesscenteret-overlegen Dejligt der nu også er forskning der viser træning i naturen er bedst, specielt hvis man tænker på mere end kun det fysiske. :)

Nicky er i genoptræning oven på strabadserne i "Sidste Chance", hvor Dortheas vægt brækkede hver knogle i hans krop. Og han er ikke helt kommet sig endnu. ;-) Det skal jeg nok få en masse sjov ud af. #comics #tegneserier #illustration #dortheasoverlevelser #bd