• #Thailand #Helbred #Smitterisiko #Rabies #Hundegalskab

    69 personer fik forebyggende rabiesbehandling efter dyrekontakt i Thailand ‍​‌‌​‌‌‌​‌​‌‌‌​​‌‌​​‌‌‌‌‌‌​​‌​​‌‌‌​‌​​​​‌‌​​‌​​​‌‌​‌‌‌‌​‌‌‌‌‌​‌​‌‍

    Thailand var i 2025 blandt de hyppigste lande bag forebyggende rabiesbehandling i den danske opgørelse. SSI opfordrer rejsende til at undgå kontakt med dyr og overveje vaccination inden afrejse.

    Læs nærmere her:

    https://www.thailand-portalen.dk/forum/sundhed-sygdom/69-personer-fik-forebyggende-rabiesbehandling-efter-dyrekontakt-i-thailand/
    #Thailand #Helbred #Smitterisiko #Rabies #Hundegalskab 69 personer fik forebyggende rabiesbehandling efter dyrekontakt i Thailand ‍​‌‌​‌‌‌​‌​‌‌‌​​‌‌​​‌‌‌‌‌‌​​‌​​‌‌‌​‌​​​​‌‌​​‌​​​‌‌​‌‌‌‌​‌‌‌‌‌​‌​‌‍ Thailand var i 2025 blandt de hyppigste lande bag forebyggende rabiesbehandling i den danske opgørelse. SSI opfordrer rejsende til at undgå kontakt med dyr og overveje vaccination inden afrejse. Læs nærmere her: https://www.thailand-portalen.dk/forum/sundhed-sygdom/69-personer-fik-forebyggende-rabiesbehandling-efter-dyrekontakt-i-thailand/
    Like
    3
    0 Kommentarer 0 Delinger 376 Visninger
  • Nationalbankdirektøren er bekymret - Råderummet er ikke noget, der regner ubegrænset ned fra himlen, påpeger han.
    Når Christian Kettel Thomsen ser på det seneste års finanspolitiske beslutninger og forslag, er han så blevet mere bekymret - De danske politikere blevet alt for gode til at bruge penge?

    Den ene milliard tager den anden i disse år. Pengene nærmest flyver ud af statskassen. Mere militær, lavere skat, fødevarecheck, elafgiften væk, ned med momsen og ikke mindst, milliard donationer ud af landet, dræner Statskassen.
    Det koster alt sammen - samtidigt med de basale funktioner i samfundet halter bagefter... f.eks. Sundhedssektoren...
    Nationalbankdirektøren er bekymret - Råderummet er ikke noget, der regner ubegrænset ned fra himlen, påpeger han. Når Christian Kettel Thomsen ser på det seneste års finanspolitiske beslutninger og forslag, er han så blevet mere bekymret - De danske politikere blevet alt for gode til at bruge penge? Den ene milliard tager den anden i disse år. Pengene nærmest flyver ud af statskassen. Mere militær, lavere skat, fødevarecheck, elafgiften væk, ned med momsen og ikke mindst, milliard donationer ud af landet, dræner Statskassen. Det koster alt sammen - samtidigt med de basale funktioner i samfundet halter bagefter... f.eks. Sundhedssektoren...
    WWW.DR.DK
    Er politikerne blevet for gode til at bruge penge? Nationalbankdirektøren er bekymret
    Råderummet er ikke noget, der regner ubegrænset ned fra himlen, påpeger han.
    0 Kommentarer 0 Delinger 401 Visninger
  • Er den første smartphone en tikkende bombe for barnets mentale sundhed?

    Vidste du, at det tidspunkt, et barn får sin første smartphone, kan være en afgørende faktor for risikoen for at udvikle spiseforstyrrelser?

    Et massivt videnskabeligt studie med næsten 9.000 unge har kastet lys over en bekymrende sammenhæng,
    som vi som forældre, fagfolk og samfund ikke kan ignorere.


    Vi lever i en tid, hvor teknologien flytter ind i børneværelset hurtigere end nogensinde før. Men hvad sker der med den mentale udvikling, når den digitale verden får ufiltreret adgang til en 12-årig?
    Det er netop det spørgsmål, som det omfattende Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD)-studie forsøger at besvare – og svarene er både opsigtsvækkende og dybt relevante for alle, der arbejder med eller har ansvar for børn og unge.
    Forskningen afslører for første gang en direkte langsigtet sammenhæng mellem tidlig smartphone-debut og spiseforstyrrelsessymptomer som 14-årig

    1) Overspisning og vægtfokus
    12-årige smartphone-ejere har 67 % højere risiko for overspisning (RR 1,67) og dobbelt så stor risiko for at binde selvfølelsen til vægten (RR 2,03) to år senere.

    2) Udbredt symptombyrde
    Som 14-årige udviser næsten 1 ud af 4 (24,2 %) smartphone-ejere spiseforstyrrelsessymptomer, herunder uhensigtsmæssig kompenserende adfærd (RR 1,50).

    3) Mekanismen
    Uovervåget adgang til algoritmedrevet udseendepres ("looksmaxxing") samt natlig brug, der forstyrrer søvn og appetitregulering.

    Mobilen er ikke bare et kommunikationsredskab, men en ufiltreret adgang til et komplekst digitalt rum midt i en sårbar pubertetsfase.

    Som forældre kan I med god samvittighed udskyde smartphone-debuten eller sætte klare rammer med f.eks. en Family Media Plan.

    Tag kontrollen over den digitale dannelse – læs lektionen nu og bliv klædt på til at navigere i den digitale barndom.

    Link til videooverblik over rapporten ( 8 ½ minutter) : https://notebook.google.com/notebook/73c3f94c-b16c-4609-9dd6-80241b583d44/artifact/317cdc04-2dee-4e3a-92e8-5692c002e046

    Se, læs, lyt og lær
    Link til lektionen : https://notebook.google.com/notebook/73c3f94c-b16c-4609-9dd6-80241b583d44/artifact/afed3faa-e5ea-47ac-85e6-db1e354f5c27

    Link til rapporten : https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2854492
    Er den første smartphone en tikkende bombe for barnets mentale sundhed? Vidste du, at det tidspunkt, et barn får sin første smartphone, kan være en afgørende faktor for risikoen for at udvikle spiseforstyrrelser? Et massivt videnskabeligt studie med næsten 9.000 unge har kastet lys over en bekymrende sammenhæng, som vi som forældre, fagfolk og samfund ikke kan ignorere. Vi lever i en tid, hvor teknologien flytter ind i børneværelset hurtigere end nogensinde før. Men hvad sker der med den mentale udvikling, når den digitale verden får ufiltreret adgang til en 12-årig? Det er netop det spørgsmål, som det omfattende Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD)-studie forsøger at besvare – og svarene er både opsigtsvækkende og dybt relevante for alle, der arbejder med eller har ansvar for børn og unge. Forskningen afslører for første gang en direkte langsigtet sammenhæng mellem tidlig smartphone-debut og spiseforstyrrelsessymptomer som 14-årig 1) Overspisning og vægtfokus 12-årige smartphone-ejere har 67 % højere risiko for overspisning (RR 1,67) og dobbelt så stor risiko for at binde selvfølelsen til vægten (RR 2,03) to år senere. 2) Udbredt symptombyrde Som 14-årige udviser næsten 1 ud af 4 (24,2 %) smartphone-ejere spiseforstyrrelsessymptomer, herunder uhensigtsmæssig kompenserende adfærd (RR 1,50). 3) Mekanismen Uovervåget adgang til algoritmedrevet udseendepres ("looksmaxxing") samt natlig brug, der forstyrrer søvn og appetitregulering. Mobilen er ikke bare et kommunikationsredskab, men en ufiltreret adgang til et komplekst digitalt rum midt i en sårbar pubertetsfase. Som forældre kan I med god samvittighed udskyde smartphone-debuten eller sætte klare rammer med f.eks. en Family Media Plan. Tag kontrollen over den digitale dannelse – læs lektionen nu og bliv klædt på til at navigere i den digitale barndom. Link til videooverblik over rapporten ( 8 ½ minutter) : https://notebook.google.com/notebook/73c3f94c-b16c-4609-9dd6-80241b583d44/artifact/317cdc04-2dee-4e3a-92e8-5692c002e046 Se, læs, lyt og lær Link til lektionen : https://notebook.google.com/notebook/73c3f94c-b16c-4609-9dd6-80241b583d44/artifact/afed3faa-e5ea-47ac-85e6-db1e354f5c27 Link til rapporten : https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2854492
    Like
    Sad
    2
    0 Kommentarer 0 Delinger 423 Visninger
  • Forebyggelse - "Vinterdepression" kan effektivt forebygges og mindskes, primært ved at erstatte det manglende dagslys, da lidelsen skyldes mørkets påvirkning af hjernens signalstoffer.
    Ifølge Sundhed.dk er de mest veldokumenterede greb at opsøge naturligt lys. Start tidligt din egen lysterapi og hold dig fysisk aktiv...

    Maksimer dit indtag af naturligt lys, ved at komme udendørs i dagtimerne i mindst 30-60 minutter hver dag, i efterårs- og vintermånederne og gerne om morgenen eller formiddagen, hvor lyset har størst effekt.

    Juster dine daglige vaner, når du nu alligevel er udendørs for at få lys, så brug tiden til at få regelmæssig motion. Fysisk aktivitet - særligt udendørs - stimulerer produktionen af serotonin og endorfiner, hvilket modvirker den tunge træthed og det triste humør - hvis det er i samvær med en ven eller flere, er det en win win situation.

    Træk gardinerne helt fra tidligt på dagen og ophold dig tæt på vinduerne... giv dagen et smil eller to, det skader ikke.

    Hold fast i faste rutiner, "Vinterdepression" øger ofte trangen til at sove meget og spise kulhydratrig mad. Hold en stabil søvnrytme og spis sundt og varieret for at holde energiniveauet stabilt.
    Bevar det sociale liv - Selvom energien er lav, er det vigtigt ikke at isolere sig. Aftaler med venner og familie beskytter mod de depressive mønstre.

    Jeg ønsker dig en forsat dejlig dag...
    Du er velkommen til at like - kommentere og debattere.
    #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.
    Forebyggelse - "Vinterdepression" kan effektivt forebygges og mindskes, primært ved at erstatte det manglende dagslys, da lidelsen skyldes mørkets påvirkning af hjernens signalstoffer. Ifølge Sundhed.dk er de mest veldokumenterede greb at opsøge naturligt lys. Start tidligt din egen lysterapi og hold dig fysisk aktiv... Maksimer dit indtag af naturligt lys, ved at komme udendørs i dagtimerne i mindst 30-60 minutter hver dag, i efterårs- og vintermånederne og gerne om morgenen eller formiddagen, hvor lyset har størst effekt. Juster dine daglige vaner, når du nu alligevel er udendørs for at få lys, så brug tiden til at få regelmæssig motion. Fysisk aktivitet - særligt udendørs - stimulerer produktionen af serotonin og endorfiner, hvilket modvirker den tunge træthed og det triste humør - hvis det er i samvær med en ven eller flere, er det en win win situation. 🙂 Træk gardinerne helt fra tidligt på dagen og ophold dig tæt på vinduerne... giv dagen et smil eller to, det skader ikke. Hold fast i faste rutiner, "Vinterdepression" øger ofte trangen til at sove meget og spise kulhydratrig mad. Hold en stabil søvnrytme og spis sundt og varieret for at holde energiniveauet stabilt. Bevar det sociale liv - Selvom energien er lav, er det vigtigt ikke at isolere sig. Aftaler med venner og familie beskytter mod de depressive mønstre. Jeg ønsker dig en forsat dejlig dag... Du er velkommen til at like - kommentere✍️ og debattere. #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.
    Yay
    1
    1 Kommentarer 0 Delinger 343 Visninger
  • "10 tal der forklarer dårlig økonomi og hvorfor du føler dig fattig. Guider behandler punkt for punkt, det at føle sig økonomisk presset eller have en ustabil privatøkonomi".
    Her er en konstruktiv og læringsorienteret analyse af indholdet, opdelt i de vigtigste pædagogiske og økonomiske budskaber - simpelt konkret.

    Analyse af de 10 punkter (Privatøkonomisk læring)
    1. 100% Indtægt (Økonomisk bundethed):
    Læring: Når alle dine penge er øremærket på forhånd, har du intet manøvrerum. Løsningen er ofte at opbygge en buffer før måneden starter eller automatisere en del af lønnen til opsparing.

    2. 90% Forpligtelser (Høje faste udgifter):
    Læring: Hvis de faste udgifter er for høje, bliver økonomien ekstremt sårbar. Tommelfingerreglen i sund økonomi er at holde de faste udgifter på et lavere niveau (f.eks. max 50-60%), så der er plads til både opsparing og variabelt forbrug.

    3. 30 dage mellem løn til løn (Løn-til-løn-fælden):
    Læring: At leve fra måned til måned skaber konstant psykologisk stress. Læringen er at arbejde sig hen imod en "puffer-måned" (en måneds buffer på kontoen), så man altid betaler denne måneds regninger med sidste måneds løn.

    4. 25% Gældsbetalinger (Dyr gæld):
    Læring: En fjerdedel af indkomsten til gældsafdrag hæmmer din økonomiske vækst markant. Prioritering af afvikling af forbrugsgæld og højtforrentede lån er en af de hurtigste måder at opnå mere frihed.

    5. 35% Boligudgifter (Tung boligpost):
    Læring: Boligen er ofte den største enkeltpost. Hvis boligudgifterne udgør for stor en del af indkomsten, bliver det svært at dække øvrige behov eller spare op.

    6. 15% Livsstilsforbrug (Småbækker-effekten):
    Læring: "Impulskøb" og små dagligdagsudgifter (kaffe, take-out, abonnementer) løber hurtigt op uden at give langvarig værdi. Et bevidst forbrug gør en stor forskel.

    7. 4% Inflation (Købekraftens udhulning):
    Læring: Penge på en almindelig bankkonto mister værdi over tid, hvis inflationen er højere end renten. Det understreger vigtigheden af på sigt at investere sine langsigtede opsparinger.

    8. 0 timer planlægning (Manglende overblik):
    Læring: Uden et budget eller økonomisk planlægning styrer økonomien dig i stedet for omvendt. Blot 30–60 minutter om måneden med et budgetark kan skabe stor tryghed.

    9. 1 måneds nødsituation (Manglede akutbuffer):
    Læring: Hvis en uforudset udgift (f.eks. tandlæge eller bilreparation) kan vælte budgettet, mangler der en nødfond (typisk 3–6 måneders udgifter sat til side).

    10. 5% Opsparingsgrad (Lav opsparing):
    Læring: At gemme 5% er en start, men for virkelig at opbygge formue eller tryghed anbefales det ofte at stræbe efter 10–20% af indkomsten, hvis muligt.

    Søjlerne (Reginger/Egne udgifter, Gæld, Inflation, Udgifter, Livsstil) og pilen opad illustrerer, hvordan udgiftstrykket kan stige og overstige den faktiske indkomst over tid, hvis man ikke er opmærksom.

    Samlet læringsudbytte:
    Billedet fungerer som en diagnostisk tjekliste for privatøkonomisk sundhed. Det overordnede budskab er, at følelsen af at have en dårlig eller presset økonomi sjældent kun handler om hvor meget man tjener, men i høj grad om hvordan pengene er fordelt, planlagt og forvaltet.

    Billedets oprindelse:
    I bunden fremgår det med lille tekst: "AI-modificeret Scoop Webdesign". Billedet er altså skabt eller redigeret ved hjælp af kunstig intelligens til at fungere som et pædagogisk eller visuelt oplysende opslag til sociale medier eller undervisning.

    Du er velkommen til at like - kommentere og debattere.
    #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.
    "10 tal der forklarer dårlig økonomi og hvorfor du føler dig fattig. Guider behandler punkt for punkt, det at føle sig økonomisk presset eller have en ustabil privatøkonomi". Her er en konstruktiv og læringsorienteret analyse af indholdet, opdelt i de vigtigste pædagogiske og økonomiske budskaber - simpelt konkret. Analyse af de 10 punkter (Privatøkonomisk læring) 1. 100% Indtægt (Økonomisk bundethed): Læring: Når alle dine penge er øremærket på forhånd, har du intet manøvrerum. Løsningen er ofte at opbygge en buffer før måneden starter eller automatisere en del af lønnen til opsparing. 2. 90% Forpligtelser (Høje faste udgifter): Læring: Hvis de faste udgifter er for høje, bliver økonomien ekstremt sårbar. Tommelfingerreglen i sund økonomi er at holde de faste udgifter på et lavere niveau (f.eks. max 50-60%), så der er plads til både opsparing og variabelt forbrug. 3. 30 dage mellem løn til løn (Løn-til-løn-fælden): Læring: At leve fra måned til måned skaber konstant psykologisk stress. Læringen er at arbejde sig hen imod en "puffer-måned" (en måneds buffer på kontoen), så man altid betaler denne måneds regninger med sidste måneds løn. 4. 25% Gældsbetalinger (Dyr gæld): Læring: En fjerdedel af indkomsten til gældsafdrag hæmmer din økonomiske vækst markant. Prioritering af afvikling af forbrugsgæld og højtforrentede lån er en af de hurtigste måder at opnå mere frihed. 5. 35% Boligudgifter (Tung boligpost): Læring: Boligen er ofte den største enkeltpost. Hvis boligudgifterne udgør for stor en del af indkomsten, bliver det svært at dække øvrige behov eller spare op. 6. 15% Livsstilsforbrug (Småbækker-effekten): Læring: "Impulskøb" og små dagligdagsudgifter (kaffe, take-out, abonnementer) løber hurtigt op uden at give langvarig værdi. Et bevidst forbrug gør en stor forskel. 7. 4% Inflation (Købekraftens udhulning): Læring: Penge på en almindelig bankkonto mister værdi over tid, hvis inflationen er højere end renten. Det understreger vigtigheden af på sigt at investere sine langsigtede opsparinger. 8. 0 timer planlægning (Manglende overblik): Læring: Uden et budget eller økonomisk planlægning styrer økonomien dig i stedet for omvendt. Blot 30–60 minutter om måneden med et budgetark kan skabe stor tryghed. 9. 1 måneds nødsituation (Manglede akutbuffer): Læring: Hvis en uforudset udgift (f.eks. tandlæge eller bilreparation) kan vælte budgettet, mangler der en nødfond (typisk 3–6 måneders udgifter sat til side). 10. 5% Opsparingsgrad (Lav opsparing): Læring: At gemme 5% er en start, men for virkelig at opbygge formue eller tryghed anbefales det ofte at stræbe efter 10–20% af indkomsten, hvis muligt. Søjlerne (Reginger/Egne udgifter, Gæld, Inflation, Udgifter, Livsstil) og pilen opad illustrerer, hvordan udgiftstrykket kan stige og overstige den faktiske indkomst over tid, hvis man ikke er opmærksom. Samlet læringsudbytte: Billedet fungerer som en diagnostisk tjekliste for privatøkonomisk sundhed. Det overordnede budskab er, at følelsen af at have en dårlig eller presset økonomi sjældent kun handler om hvor meget man tjener, men i høj grad om hvordan pengene er fordelt, planlagt og forvaltet. Billedets oprindelse: I bunden fremgår det med lille tekst: "AI-modificeret Scoop Webdesign". Billedet er altså skabt eller redigeret ved hjælp af kunstig intelligens til at fungere som et pædagogisk eller visuelt oplysende opslag til sociale medier eller undervisning. Du er velkommen til at like - kommentere✍️ og debattere. #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.
    Like
    1
    0 Kommentarer 0 Delinger 607 Visninger
  • Beredskabsstyrelsen og de danske myndigheder anbefaler, at alle husstande i Danmark kan klare sig selv i tre døgn i tilfælde af en krise.
    Selvom anbefalingen blev opdateret i 2024 på grund af det ændrede trusselsbillede i Europa, er målet ikke udelukkende at forberede sig på krig, men også på ekstremt vejr, cyber angreb eller langvarige strømafbrydelser.

    Her er den officielle tjekliste til, hvad du bør have liggende for at kunne klare dig i tre dage:

    Vand og mad
    Drikkevand: 3 liter vand pr. person pr. døgn (dvs. 9 liter pr. person i alt). Husk også vand til eventuelle kæledyr.
    Mad: Mad der kan holde sig uden at skulle på køl, og som ikke kræver tilberedning eller ovn (f.eks. konserves, knækbrød, nødder og feltrationer).

    Strøm, lys og varme
    FM-radio: En batteridrevet, solcelle- eller hånddrevet (kondensator) radio, så du kan modtage vigtige meldinger fra myndighederne (DR P4).
    Lys: Lommelygter, pandelamper eller stearinlys samt masser af ekstra batterier og tændstikker.
    Varme: Varme tæpper, soveposer og varmt tøj, hvis varmen forsvinder i en kold periode.
    Powerbanks: Fuldt opladte powerbanks til mobiltelefoner.

    Hygiejne og medicin
    Førstehjælp: En førstehjælpskasse og plaster.
    Medicin: Din nødvendige receptpligtige medicin til mindst et par uger samt smertestillende.
    Jodtabletter: Anbefales af Sundhedsstyrelsen til personer under 40 år samt gravide og ammende (til brug ved eventuelle nukleare hændelser).
    Hygiejneartikler: Toiletpapir, vådservietter, håndsprit og evt. affaldssække (hvis toilettet ikke kan skylle ud).

    Kontanter og ID Betaling: Et mindre beløb i kontanter (mønter og sedler), hvis de digitale betalingssystemer (Dankort, MobilePay) er nede.
    Dokumenter: Kopi af vigtige papirer (pas, sygesikring).Dokumenter: Kopi af vigtige papirer (pas, sygesikring).

    Obs! #Ironi og #sarkasme kan forekomme i visse indlæg.

    Du er velkommen til at like - kommentere og debattere.
    #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.
    Beredskabsstyrelsen og de danske myndigheder anbefaler, at alle husstande i Danmark kan klare sig selv i tre døgn i tilfælde af en krise. Selvom anbefalingen blev opdateret i 2024 på grund af det ændrede trusselsbillede i Europa, er målet ikke udelukkende at forberede sig på krig, men også på ekstremt vejr, cyber angreb eller langvarige strømafbrydelser. Her er den officielle tjekliste til, hvad du bør have liggende for at kunne klare dig i tre dage: 💧 Vand og mad Drikkevand: 3 liter vand pr. person pr. døgn (dvs. 9 liter pr. person i alt). Husk også vand til eventuelle kæledyr. Mad: Mad der kan holde sig uden at skulle på køl, og som ikke kræver tilberedning eller ovn (f.eks. konserves, knækbrød, nødder og feltrationer). 🔋 Strøm, lys og varme FM-radio: En batteridrevet, solcelle- eller hånddrevet (kondensator) radio, så du kan modtage vigtige meldinger fra myndighederne (DR P4). Lys: Lommelygter, pandelamper eller stearinlys samt masser af ekstra batterier og tændstikker. Varme: Varme tæpper, soveposer og varmt tøj, hvis varmen forsvinder i en kold periode. Powerbanks: Fuldt opladte powerbanks til mobiltelefoner. 💊 Hygiejne og medicin Førstehjælp: En førstehjælpskasse og plaster. Medicin: Din nødvendige receptpligtige medicin til mindst et par uger samt smertestillende. Jodtabletter: Anbefales af Sundhedsstyrelsen til personer under 40 år samt gravide og ammende (til brug ved eventuelle nukleare hændelser). Hygiejneartikler: Toiletpapir, vådservietter, håndsprit og evt. affaldssække (hvis toilettet ikke kan skylle ud). 💳 Kontanter og ID Betaling: Et mindre beløb i kontanter (mønter og sedler), hvis de digitale betalingssystemer (Dankort, MobilePay) er nede. Dokumenter: Kopi af vigtige papirer (pas, sygesikring).Dokumenter: Kopi af vigtige papirer (pas, sygesikring). Obs! #Ironi og #sarkasme kan forekomme i visse indlæg. Du er velkommen til at like - kommentere✍️ og debattere. #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.
    0 Kommentarer 0 Delinger 418 Visninger
  • Det er billigere end en spa-dag – og så virker det faktisk.


    Vi ser i disse år en massiv eskalering i trivselsinterventioner.

    Vi optimerer vores søvnmønstre, tager isbade og har bredere adgang til psykologhjælp end nogensinde før.

    Alligevel står vi midt i en paradoksal trivselskrise, hvor forekomsten af angst, depression og ensomhed stiger støt.

    Morten Munster stiller spørgsmålet : Er vores ensidige fokus på "self-care" i virkeligheden blevet en barriere for vores mentale sundhed?



    Hvis du vil have det markant bedre, skal du stoppe med at behandle dig selv som et projekt, der skal fikses.



    Prøv i stedet disse fire aktive handlinger, der flytter dit fokus derhen, hvor det gør gavn:



    Ring til en gammel ven

    Genoptag forbindelsen uden anden agenda end at lytte oprigtigt til, hvordan de har det.



    Hjælp en kollega

    Identificér den mest kedelige opgave på din kollegas bord og tag fat på den sammen.



    Lav mad til naboen

    Ræk ud til dem, der står i en svær livssituation – f.eks. en skilsmisse – med et konkret måltid.



    Bliv frivillig

    Donér din energi til en lokal klub eller forening, hvor fællesskabet er målet.


    Ret blikket udad

    Vejen til et bedre liv går ikke gennem dybere selvanalyse, men gennem andre mennesker.

    Ved at flytte fokus fra dine egne indre svingninger til de behov, der findes hos menneskene omkring dig, opnår du paradoksalt nok den trivsel, som selvomsorgens isbade og meditationsapps aldrig har kunnet levere.



    Hvem i dit netværk kunne have brug for din opmærksomhed lige nu?



    Læs artiklen : https://mortenmunster.com/det-er-overvurderet-at-passe-paa-sig-selv/
    Det er billigere end en spa-dag – og så virker det faktisk. Vi ser i disse år en massiv eskalering i trivselsinterventioner. Vi optimerer vores søvnmønstre, tager isbade og har bredere adgang til psykologhjælp end nogensinde før. Alligevel står vi midt i en paradoksal trivselskrise, hvor forekomsten af angst, depression og ensomhed stiger støt. Morten Munster stiller spørgsmålet : Er vores ensidige fokus på "self-care" i virkeligheden blevet en barriere for vores mentale sundhed? Hvis du vil have det markant bedre, skal du stoppe med at behandle dig selv som et projekt, der skal fikses. Prøv i stedet disse fire aktive handlinger, der flytter dit fokus derhen, hvor det gør gavn: Ring til en gammel ven Genoptag forbindelsen uden anden agenda end at lytte oprigtigt til, hvordan de har det. Hjælp en kollega Identificér den mest kedelige opgave på din kollegas bord og tag fat på den sammen. Lav mad til naboen Ræk ud til dem, der står i en svær livssituation – f.eks. en skilsmisse – med et konkret måltid. Bliv frivillig Donér din energi til en lokal klub eller forening, hvor fællesskabet er målet. Ret blikket udad Vejen til et bedre liv går ikke gennem dybere selvanalyse, men gennem andre mennesker. Ved at flytte fokus fra dine egne indre svingninger til de behov, der findes hos menneskene omkring dig, opnår du paradoksalt nok den trivsel, som selvomsorgens isbade og meditationsapps aldrig har kunnet levere. Hvem i dit netværk kunne have brug for din opmærksomhed lige nu? Læs artiklen : https://mortenmunster.com/det-er-overvurderet-at-passe-paa-sig-selv/
    Like
    Yay
    Love
    9
    1 Kommentarer 0 Delinger 336 Visninger
  • Efter længere tids tavshed er der nu nyt om planerne om gratis tandlæge. "Særlig gruppe får tandlæge først".
    I dag tirsdag, bliver lovforslaget sendt i høring - Ifølge forslaget skal al tandpleje være gratis for en særlig gruppe danskere.

    Ifølge Politiken vil den første gruppe, der får gratis tandlæge, være kontanthjælpsmodtagere, førtidspensionister, personer i ressourceforløb, modtagere af ledighedsydelse og kronikere.
    Men kan man, med et lovforslag der så radikalt ændre sundhedssystemet (inddrager fri tandpleje) og så samtidigt forskelsbehandle befolkningen?
    (Lovforslag: Hvilke 500.000 danskere skal næste år have gratis besøg hos tandlægen).

    Du er velkommen til at like - kommentere og debattere.
    #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.
    📌 Efter længere tids tavshed er der nu nyt om planerne om gratis tandlæge. "Særlig gruppe får tandlæge først". I dag tirsdag, bliver lovforslaget sendt i høring - Ifølge forslaget skal al tandpleje være gratis for en særlig gruppe danskere. Ifølge Politiken vil den første gruppe, der får gratis tandlæge, være kontanthjælpsmodtagere, førtidspensionister, personer i ressourceforløb, modtagere af ledighedsydelse og kronikere. 🧐 Men kan man, med et lovforslag der så radikalt ændre sundhedssystemet (inddrager fri tandpleje) og så samtidigt forskelsbehandle befolkningen? (Lovforslag: Hvilke 500.000 danskere skal næste år have gratis besøg hos tandlægen). Du er velkommen til at like - kommentere✍️ og debattere. #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.
    PRESSE-FOTOS.DK
    Nu kommer gratis tandlæge til udvalgt gruppe af danskere
    Efter længere tids stilhed er der nu nyt om planerne om gratis tandlæge. Et nyt lovforslag skal sendes i høring, og ambitionen er, at omkring 500.000
    3 Kommentarer 0 Delinger 469 Visninger
  • Chlorpyrifos, der er forbudt i EU pga. dets sundhedsskadelige effekt, er fundet i gængse varer som krydderier, bananer, ris og mel, viser en ny rapport fra DTU Fødevareinstituttet og Fødevarestyrelsen.



    Læs mere

    https://okonu.dk/mad-og-marked/forbudt-pesticid-fundet-i-gaengse-dagligvarer
    Chlorpyrifos, der er forbudt i EU pga. dets sundhedsskadelige effekt, er fundet i gængse varer som krydderier, bananer, ris og mel, viser en ny rapport fra DTU Fødevareinstituttet og Fødevarestyrelsen. Læs mere https://okonu.dk/mad-og-marked/forbudt-pesticid-fundet-i-gaengse-dagligvarer
    Sad
    4
    1 Kommentarer 0 Delinger 401 Visninger

  • Bristol sætter en ny standard for grøn byudvikling

    Bristol er blevet den første britiske by, der forbyder reklamer for fast fashion. Det er et modigt skridt i kampen mod miljøbelastende industrier.

    Byer regulerer nu det visuelle rum for at accelerere den grønne omstilling. Bristol City Council har som den første britiske by forbudt reklamer for fast fashion.

    Det udbygger en voksende trend mod annoncering for højkulstof-produkter, som over 20 UK-kommuner allerede har tilsluttet sig.



    Det grønt-ledede byråd går endnu videre og blokerer nu også for promovering af:

    Flyrejser

    Fossile brændstoffer

    SUV-køretøjer

    Målet er klart:

    At beskytte folkesundheden og luftkvaliteten ved at fjerne budskaber, der modarbejder byens klimamål.

    Er dette vejen frem for andre storbyer?

    Kan vi forvente national lovgivning mod reklamer for produkter med højt CO2-aftryk?



    Kilde: The Guardian

    https://www.theguardian.com/uk-news/2026/sep/15/bristol-first-uk-city-to-ban-fast-fashion-adverts
    Bristol sætter en ny standard for grøn byudvikling Bristol er blevet den første britiske by, der forbyder reklamer for fast fashion. Det er et modigt skridt i kampen mod miljøbelastende industrier. Byer regulerer nu det visuelle rum for at accelerere den grønne omstilling. Bristol City Council har som den første britiske by forbudt reklamer for fast fashion. Det udbygger en voksende trend mod annoncering for højkulstof-produkter, som over 20 UK-kommuner allerede har tilsluttet sig. Det grønt-ledede byråd går endnu videre og blokerer nu også for promovering af: ✈️ Flyrejser ⛽ Fossile brændstoffer 🚗 SUV-køretøjer Målet er klart: At beskytte folkesundheden og luftkvaliteten ved at fjerne budskaber, der modarbejder byens klimamål. Er dette vejen frem for andre storbyer? Kan vi forvente national lovgivning mod reklamer for produkter med højt CO2-aftryk? Kilde: The Guardian https://www.theguardian.com/uk-news/2026/sep/15/bristol-first-uk-city-to-ban-fast-fashion-adverts
    Like
    1
    0 Kommentarer 0 Delinger 558 Visninger
Flere resultater