Beredskabsstyrelsen og de danske myndigheder anbefaler, at alle husstande i Danmark kan klare sig selv i tre døgn i tilfælde af en krise. Selvom anbefalingen blev opdateret i 2024 på grund af det ændrede trusselsbillede i Europa, er målet ikke udelukkende at forberede sig på krig, men også på ekstremt vejr, cyber angreb eller langvarige strømafbrydelser. Her er den officielle tjekliste til, hvad du bør have liggende for at kunne klare dig i tre dage: 💧 Vand og mad Drikkevand: 3 liter vand pr. person pr. døgn (dvs. 9 liter pr. person i alt). Husk også vand til eventuelle kæledyr. Mad: Mad der kan holde sig uden at skulle på køl, og som ikke kræver tilberedning eller ovn (f.eks. konserves, knækbrød, nødder og feltrationer). 🔋 Strøm, lys og varme FM-radio: En batteridrevet, solcelle- eller hånddrevet (kondensator) radio, så du kan modtage vigtige meldinger fra myndighederne (DR P4). Lys: Lommelygter, pandelamper eller stearinlys samt masser af ekstra batterier og tændstikker. Varme: Varme tæpper, soveposer og varmt tøj, hvis varmen forsvinder i en kold periode. Powerbanks: Fuldt opladte powerbanks til mobiltelefoner. 💊 Hygiejne og medicin Førstehjælp: En førstehjælpskasse og plaster. Medicin: Din nødvendige receptpligtige medicin til mindst et par uger samt smertestillende. Jodtabletter: Anbefales af Sundhedsstyrelsen til personer under 40 år samt gravide og ammende (til brug ved eventuelle nukleare hændelser). Hygiejneartikler: Toiletpapir, vådservietter, håndsprit og evt. affaldssække (hvis toilettet ikke kan skylle ud). 💳 Kontanter og ID Betaling: Et mindre beløb i kontanter (mønter og sedler), hvis de digitale betalingssystemer (Dankort, MobilePay) er nede. Dokumenter: Kopi af vigtige papirer (pas, sygesikring).Dokumenter: Kopi af vigtige papirer (pas, sygesikring). Obs! #Ironi og #sarkasme kan forekomme i visse indlæg. Du er velkommen til at like - kommentere✍️ og debattere. #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.

ved at eksperimentere mig gennem funktionerne på mit nye komfur. over-/undervarme med blæser er lidt varmere end den gamle og varmer som kogezonerne op hurtigere. så minus 3 grader og 3 minutter. pizzafunktionen er klasse - 15 min fra kold og 275 og der er pizza med gylden kant og bund og intet brændt. nice. (fra færdigdej og div. fra køleskabet - ikke frossen). alle mine 'gule sedler' med egne tider skal ændres. suk. (den gamle (18 år) ovn var osse til 175 og ikke 180 som i opskrifterne). Hvad jeg så ikke fatter en brik af - udover at det er 'pænt' er, at de ikke kan finde ud af at markere kogezoner, så de også kan ses i skyggen af gryder og pander, så man skal karte rundt for at finde ud af, om gryden overhovedet står rigtigt, og heller ikke kan finde ud af at sikre tilstrækkelig kontrast på de sorte knapper (ovnens 15 funktioner hhv. gradtal), så man kan se, hvad man indstiller uden at skulle bruge lommelygte. Det tænder jeg altså ret meget af på. Så er man brugerfjendsk i mine øjne. Jeg ved ikke, hvor meget solen skinner ind i køkkener i Gorenjeland, men her bliver det gråvejr ret tit.

For første gang har forskere beregnet, at 84 procent af istabet skyldes is, der glider ud i et varmere hav. Havet er allerede steget med tre centimeter. Se videoen og få forklaringen på, hvorfor det kan ramme millioner af mennesker. https://www.dr.dk/nyheder/vejret/reels/havet-aeder-isen-i-groenland-og-antarktis-11-000-mia-ton-vaek

Oliegiganternes kamp mod klimahandling Hvordan blev klimakrisen en kamp mod tid? Svaret ligger ikke kun i videnskaben, men i en decideret strategi for at skabe tvivl. Dokumentaren "The Power of Big Oil" (PBS FRONTLINE) afslører, hvordan olieindustrien gik fra at være videnskabelige pionerer til at blive arkitekter bag årtiers forsinkelse. Her er tre centrale lærdomme: 1. Fra viden til våben Allerede i 1970’erne vidste selskaber som Exxon, at fossile brændstoffer ville føre til global opvarmning. Men i 1990’erne skiftede strategien: "Sejren opnås, når usikkerhed bliver en del af den almindelige visdom." Tvivl blev ikke en bivirkning – det var målet. 2. Falske bevægelser, ægte magt Gennem grupper som "Citizens for a Sound Economy" (CSE) skabte industrien falske græsrodsbevægelser for at blokere klimapolitik. Et eksempel: I 1993 blev en afgift på CO₂-krævende energiformer (BTU-afgiften) torpederet – ikke af folkelig modstand, men af oliepenge i baggrunden. 3. Myten om den "rene bro" Naturgas blev solgt som en grønnere løsning, men ledelsen undgik bevidst at måle metanlækager – som gør gas værre end kul på kort sigt. Resultatet? En forlænget afhængighed af fossile brændstoffer. Hvad betyder det for os i dag? Disse taktikker har skabt en dyb skepsis over for grøn omstilling. Misinformation er stadig den største barriere for at nå Net Zero. For ledere i dag er der kun én vej frem: radikal gennemsigtighed. Troværdighed genopbygges ikke med ord, men med handlinger. Spildte årtier? Vi står i dag med en planet, der er varmere, end den burde være – ikke fordi vi manglede viden, men fordi den blev begravet under strategisk tvivl. Hvad nu, hvis olieindustrien i 1978 havde valgt at bruge sin magt til at accelerere den grønne omstilling i stedet for at bekæmpe den? Hvor ville vi være i dag? Kilderne er klare: Årtier med lobbyisme, finansierede tænketanke og bevidst vildledning har kostet os dyrebar tid. Spørgsmålet er, hvad vi gør nu. Her en velunderbygget dokumentar fra FRONTLINE PBS i tre afsnit. 1: Denial - https://www.youtube.com/watch?v=QAAbcNl4Lb8 2: Doubt - https://www.youtube.com/watch?v=qMe-BYUIPLU 3: Delay - https://www.youtube.com/watch?v=R8UOJqs5F9Q Se og lyt til ai-videopræsentation på 7 minutter med essensen af dokumentaren: https://notebook.google.com/notebook/51637669-b0e5-4d8e-b218-ae09aca68aa0/artifact/3828eb53-d6c5-49c7-954f-f2dfa5ef8cfe

“Fint – Så Klar Jer Selv” er en direkte og provokerende dansk protestsang om landbrugets betydning for hele samfundet. For det er nemt at kritisere landbruget. Det er nemt at kræve flere regler, flere afgifter og flere begrænsninger. Men hvad sker der, hvis landmanden en dag siger: “Fint – så klar jer selv.” Hvem leverer halmen til varmeværkerne? Hvem leverer råvarer til biogassen? Hvem passer naturarealerne? Hvem stiller jorden til rådighed for solceller og vindmøller? Hvem har maskinerne, erfaringen og beredskabet, når der skal handles hurtigt? Og ikke mindst: 🌾 Hvem producerer maden? Landbruget er meget mere end det, vi ser på tallerkenen. Det er arbejdspladser, lokalsamfund, energi, naturpleje, beredskab og dansk fødevareproduktion. Sangen er ikke et forsvar for, at landbruget skal være hævet over regler eller ansvar. Selvfølgelig skal landbruget udvikle sig og tage hensyn til dyr, natur og miljø. Men der er forskel på fornuftig regulering og konstant at gøre det sværere at drive et erhverv – og bagefter undre sig over, at færre vil gøre det. Så måske er spørgsmålet ikke kun, hvad landbruget koster samfundet. Måske skal vi også spørge, hvad det koster samfundet, hvis landbruget ikke længere kan levere. Du er velkommen til at like og kommentere✍️ #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.

Europa viser, at grøn omstilling ikke kun er et klimaprojekt — det er også en økonomisk lettelse for helt almindelige familier. I Frankrig har 100.000 familier allerede fået adgang til en elbil gennem en statslig leasingmodel. Det er et konkret eksempel på, hvordan politiske beslutninger kan accelerere elektrificeringen og samtidig gøre hverdagen billigere. Ifølge CONCITO kan en gennemsnitlig europæisk husstand spare næsten 1.400 kr. om måneden ved at skifte dieselbil og oliefyr ud med elbil og varmepumpe. Og med de stigende energiomkostninger — bl.a. drevet af den geopolitiske situation — bliver forskellen kun større. I år forventes ekstraudgifter på 5.000 kr. for gasfyr og 3.000 kr. for dieselbiler. Derfor er det oplagt, at Danmark og andre EU‑lande kigger mod initiativer som Frankrigs leasingmodel, Nordic Sustainable Finance og EU‑Kommissionens Electrification Action Plan. De viser, at grøn omstilling kan være både socialt retfærdig og økonomisk ansvarlig. https://avisendanmark.dk/debat/flere-familier-og-virksomheder-skal-have-mulighed-for-groenne-besparelser

Jeg priser mig lykkelig.. For et par år eller tre siden, gik jeg til min læge fordi jeg var blevet fed, så fed at jeg ikke kunne holde mig selv ud, faktisk så fed at jeg hadede mig selv umådelig meget. Jeg foreslog selv at få wegovy.. Min læges sygeplejerske fortalte mig om det, og vi blev enige om at jeg lige skulle have nogle undersøgelser først. I mellemtiden begyndte det at komme frem at der var heftige bivirkninger ved det. Jeg havde hele tiden en fornemmelse af at jeg skulle vente lidt og se tiden lidt an. Hvilket jeg er glad for at jeg gjorde - for i den periode begyndte det at komme frem at folk mistede synet, nogle kun midlertidigt.. og lige præcis der lyttede jeg til min mavefornemmelse, og bestilte en tid hos lægen til svar på prøver mv. og da snakken faldt på wegovy, kom svaret prompte, det blev et klart nej. Jeg priser mig lykkelig for at jeg lyttede til min mavefornemmelse. Jeg er sidenhen kommet til den erkendelse at der er kun en måde at tabe sig på, og det er en tur på det fantastiske "Livsstilcenter" i Brædstrup. Jeg tabte 34 kilo da jeg havde været der 2 gange. Jeg var så glad for nu kunne jeg igen passe noget af mit gamle tøj, jeg husker følelsen da jeg tog et par gamle cowboy bukser på, javist, de strammede lidt, men to-tre kilo mere og de ville sidde perfekt. Den følelse var nærmest lyksalig.. Det var før wegovy i øvrigt. Desværre væltede hele min tilværelse, da jeg blev arbejdsløs og kom i kløerne på Jobcentret først i Århus, dernæst i Favrskov (der er de de rene psykopater i det jobcenter i Hadsten, på nær 1 person), jeg døjede samtidig med en arbejdsskade i ryggen. Favrskov jobcenter knækkede mig i sådan en grad, at jeg faktisk kan huske den dag jeg gav op. Jeg sad og spiste, fik et opkald fra en såkaldt sagsbehandler, og da samtalen var færdig, kiggede jeg på min tallerken og sagde højlydt til mig selv "Jeg gider kraftederbankemig ikke mere.." .. lad mig sige det sådan her, det tager tid og kræfter at komme af med 34 kg. Men det kræver intet at tage dem på igen, og det går stærkt. Rigtig stærkt. Jeg sidder samme sted som før "Livsstilcentret". (54, fed og færdig 😅). Min pointe med at fortælle det er, at uanset hvor hårdt det end er, uanset hvad livet end smider i hovedet på dig, så sørg for, at hvis du vil tabe dig, at du har nogen til at støtte dig, bakke dig op når det bliver svært.. Og lad være med at hoppe på de mirakel kure som wegovy, og hvad de ellers hedder. Tag en tur på "Livsstilcentret" det koster intet, du skal bare snakke med din læge og få en henvisning. Så kan man så sige, jamen Jimi, det har jo ikke hjulpet dig? JO det hjalp mig, jeg tabte 34 kg før ydre påvirkninger fik mig ned med nakken. Havde jeg haft en til at støtte mig, bakke mig op når jeg havde det sværest - så havde jeg stadig været 34+ kg tyndere, (i stedet for 34 tøndere... fangede I den?), og havde haft det bedre. En anden god gang vil jeg måske lave et opslag om hvad det gør ved en at være overvægtig, tyk, fed og hvad man ellers kalder det.. for det har mere end en pris. Ind til da, kender du en der har svært ved at tabe sig, så er min varme anbefaling "Livsstilcentret". Link til Livsstilcentret : https://www.regionshospitalet-horsens.dk/afdelinger/livsstilcenter-bradstrup/ https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/claus-tog-wegovy-og-blev-blind-der-er-saa-meget-ventetid-i-moerket/11275483

Efteråret er landet – årstiden for fordybelse 🍁 I dag tager vi officielt hul på efteråret 🍂 Det betyder mere tid til indendørs sysler, fordybelse og ofte også lyst til ny læring. Så hvorfor ikke bruge efteråret på at styrke din faglighed og udvikle nye kompetencer? Hos Axept har vi en række kurser og uddannelser klar til dig, der arbejder professionelt med mennesker, kommunikation og udvikling. 🍁 Coachuddannelse med certificering Efterårsholdet starter 9. november – med fysisk undervisning, praktisk træning og mulighed for eksamen i to akademifag á 10 ECTS. 🍁 Extended DISC-certificering Bliv certificeret - online eller fysisk - i et stærkt værktøj til kommunikation, udvikling og rekruttering. Lige nu med mulighed for 30 % rabat på udvalgte certificeringer. 🍁 Åndedrættet som nøgle til ro og fokus – NY WORKSHOP Lær at bruge åndedrættet som et konkret redskab til mere ro, fokus og bedre søvn. 23. september. 🍁 Styrk dine coachkompetencer Få ny inspiration og flere værktøjer til din coachpraksis 28. september. Vælg mellem et 1- eller 2-dages forløb. 🍁 Gruppecoaching Få konkrete værktøjer til professionelt at udvikle og arbejde med grupper og teams. Start 25. november. 🍁 Psykologisk coaching – NYHED Kombinér dine kommunikative kompetencer med en dybere psykologisk forståelse. Fysisk undervisning og individuel supervision online. Start 1. december. Måske skal dit efterår udover stearinlys, varme drikke og indendørs hygge ☕🍂 også byde på ny inspiration og faglig udvikling. 👉 Find dit efterårsforløb på vores hjemmeside – www.axept.dk Vi glæder os til at byde dig velkommen 💚 ☎ 4030 1495 📩 post@axept.dk #axept #kompetenceudvikling #efteruddannelse #coaching #kommunikation #ExtendedDISC #fagligudvikling

Høje elpriser, tjaee der er vidst ikke nogen af det sidste års årsager der lige forsvinder. Sommervarmen i Europa smutter vidst ikke foreløbigt, så deres nedkøling af alskens ting vil fortsætte længe, Om regnmængden i Sverige og Norge vil ændre sig kan vi ikke sige med sikkerhed, det eneste der er sikkert, er at det er usikkert. Trump og republikanerne ser ud til at lege med klodser mindst et par år mere, så mellemøsten er nok et cirkus lige så længe, og Putin bliver jo nok ikke væltet, altså med mindre det er ud af vinduet han bliver væltet (som mange af hans modstandere). Med baggrund i ovenstående så vælger jeg i hvert fald at bruge mine energitunge ting når strømmen er billig, eksempel lade mine elbatteristationer der er på ialt 12 KWH. og det er rigeligt til det jeg bruger strøm til resten af døgnet, til ovn konfur, elkedel og varmepumpe når vi kommer dertil. Det er lidt dejligt at mine Prepperinvesteringer nu også kan gøre nytte i det daglige liv. https://politiken.dk/del/fQQ8Q8AHTS2Qhttps://politiken.dk/del/fQQ8Q8AHTS2Q

Er vi klar til den måske kraftigste opvarmning i 100 år? Vi er midt i en intens El Niño, der varsler ekstremt vejr frem mod 2027. Meteorologisk skifte: Vindretningen over Stillehavet er vendt. Varme vandmasser samles nu ved Peru, mens Indonesien og Australien står over for kritisk tørke. Økonomisk risiko: Professor Eigil Kaas (Niels Bohr Instituttet) peger på forstyrrede høstresultater. Forvent prisstigninger på soja til dyrefoder og andre råvarer fra Sydamerika og Sydøstasien. Klimamæssig milepæl: Fænomenet kan løfte den globale temperatur til 1,76 grader i 2027. Det er en midlertidig, men alvorlig overskridelse af Parisaftalens 1,5-graders mål. Hvorfor er det relevant i Danmark? Selvom de fysiske ekstremer rammer fjernt, rammer de økonomiske konsekvenser vores forsyningskæder direkte. Denne fase er en "forsmag" på fremtidens klimarisici. Strategisk agtpågivenhed kræver, at vi indtænker klimamæssig volatilitet i risikostyringen nu. Læs de 5 fakta om fænomenet her: https://videnskab.dk/naturvidenskab/5-fakta-om-el-nino-vejrfaenomenet-der-kan-maerkes-verden-over/