I dag er det 50 år siden at Gas 5 blev udgivet. Produceren var Thomas Roy Baker som 5 uger senere udgav Queens Bohemian Rhapsody også som producer. Det er uundgåeligt at der har været inspiration begge veje. Her er nogle konkrete sammenligningspunkter mellem udvalgte sange: --- 🎤 1. “Rabalderstræde” (Gasolin) vs. “Bohemian Rhapsody” (Queen) - Åbningsnummer: Begge åbner albummet med et stærkt statement. - Genreblanding: “Rabalderstræde” blander rock og dansk gadepoesi, mens “Bohemian Rhapsody” blander opera, ballade og hard rock. - Produktionsdybde: Begge bruger lagdelte vokaler og dramatisk opbygning – Baker skruede op for ambitionen i begge tilfælde. - Kulturel ikonstatus: Begge sange er blevet nationale klassikere og symboler på deres bands. --- 💘 2. “Kvinde min” (Gasolin) vs. “Love of My Life” (Queen) - Balladeformat: Begge er bløde, følelsesladede kærlighedssange. - Simpel instrumentering: Akustisk guitar og vokal i centrum. - Emotionel resonans: De rammer bredt og er blevet folkeeje – ofte brugt ved koncerter og fællessang. --- 🎭 3. “Masser af succes” (Gasolin) vs. “Lazing on a Sunday Afternoon” (Queen) - Humor og satire: Begge sange leger med ironi og karikerer livsstil og ambitioner. - Vaudeville-elementer: Queens nummer har kabaret-stil, mens Gasolins har dansk visetradition med et twist. - Kort og punchy: Begge er korte, men effektfulde – som små musikalske sketches. --- 🔊 4. “Refrainet er frit” (Gasolin) vs. “The Prophet’s Song” (Queen) - Eksperimenterende struktur: Lange, episke kompositioner med gentagelser og vokalflader. - Spirituelle undertoner: “The Prophet’s Song” har apokalyptisk tema, mens “Refrainet er frit” leger med frihed og skæbne. - Studieteknisk leg: Baker brugte ekko og vokal-looping i begge.

Det er vigtigt, at personer 50+ husker at få den daglige motion. . Tryk på "Læs mere". . . . . . . Det var dagens motion. Tak fordi du deltog, og kom gerne igen i morgen. PS. Husk at strække ud. 🥰

Efter en konference i idrætscentret var det tid til motion. Kick-boksning på 1. sal og fitness i stueplan. PS: Jeg er bedre form, end jeg troede. Kiggede på det i flere minutter uden at blive forpustet 😄

Selvom gårsdagens vejr sikkert har fået mange til at hygge sig med indendørs sysler, måtte jeg alligevel en tur i den nærliggende True skov😉 Det blev til små fem timers total afslapning kun afbrudt af enkelte motionister der trodsede regn og blæst😃 Det blev til ganske mange møder med skovens mange skønne småkravl, og når regnen var "værst", var det en ekstra god undskyldning for, at fordybe sig i alle dem der bor på de bregner der vokser i ly af træernes tætte kroner😉 Her et lille udpluk af de mange hyggelige møder, navne på dyrene står som kommentar til hver enkelt😃

Et tegn på efterårets komme: Sidste torvedag - denne gang med Lyserød Lørdag Torvedagene skriver: Velkommen til vores sidste torvedag i 2025. Lørdag 4/10 slutter vi med en fest, hvor der er fuldt hus på staderne. Samtidig er der et flot program fra Kræftens bekæmpelse, som forgår flere steder i gågaden og nærområdet. Nyd… tasker, fade, bælter, tørklæder, honning i flere udgaver, børnetøj, strik, Tupperware, hårpynt, smykker, øl, sodavand, snaps, armbånd, ringe, lokalpolitiker, kager, genbrugsgaver, nyt motions hold, buketter, ost, vin, pølse, kød og olie😅 Musik: 2 små koncerter med Mariehøjkoret Mød også Birkerød Gymnasium, som sætter fokus på genbrug

https://politiken.dk/danmark/art10511091/Svedig-i-Stockholm-%C2%BBVi-er-en-kult.-Men-en-sund-kult%C2%AB Først professoren, og derefter en kommentar fra mig der har kørt holdtræning i mange år, og de fem år som ejer af mit eget center. "Han er professor emeritus og en del af Center for forskning i Idræt, Sundhed og Civilsamfund, og han tvivler på, om holdtimer virkelig er et sjovt fællesskab. »Bare fordi man er på et hold, betyder det ikke, at du snakker med andre. Det er lidt ligesom det fællesskab, man har, når man går i supermarkedet for at handle«." Og så mig. Han har vidst ikke været dybt nok ude i den virkelighed. Sådan noget som CrossFit, CrossGym, Bootcamp, ligger tæt op af Les Mills på i hvert fald en måde. Det er instruktørerne der skaber ånden på holdene og holdfølelsen. Og jeg ved fra egen erfaring at rigtig mange ikke kun kommer på grund af træning, de kommer for samværet med de andre (heldigvis også instruktøren), og enten få en god start på dagen, eller fået blæst dagens trivialiteter ud med en gang intens høj puls sammen med alle de andre. Ofte tager deres holdfølelse med ud i virkeligheden og skaber stærke sociale bånd der bærer i mange år. Mange af mine gamle motionister træner stadig sammen, selv om det er ca 5 år siden jeg lukkede mit center. Jeg hører stadig fra dem, og tænker at hvis jeg igen tør starte et center ville en del af mine gamle motionister komme tilbage.

https://www.dr.dk/nyheder/viden/kroppen/nyt-studie-motion-i-naturen-er-byen-og-fitnesscenteret-overlegen Det er dejligt den viden breder sig!

https://www.dr.dk/nyheder/viden/kroppen/nyt-studie-motion-i-naturen-er-byen-og-fitnesscenteret-overlegen Dejligt der nu også er forskning der viser træning i naturen er bedst, specielt hvis man tænker på mere end kun det fysiske. :)

Der er snart kommunalvalg. Det mærkes på politikernes tilsyneladende velvilje til at kaste penge og fine ord efter de miljøprojekter, som de mener er så afgørende for vores fremtid - eller er det nu dét de mener? Fakta er, at mange vindmølleprojekter er sat i stå eller i slowmotion. Solenergiparkerne er under konstante bombardementer - undskyld udtrykket i disse tider, men det er jo det der foregår. Hvad med den grønne trepart, som skulle give os et bedre vand og havmiljø? Hvordan går forhandlingerne der? Nu ser vi, at næsten alle havbrugene kører på aftaler, der er indgået for 30 år siden, eller slet ikke har nogen. Hvis de ikke kan give godkendelser til de havbrug der mangler, så må de lukke dem! "Vi sylter ikke sagerne" siger de i miljøministeriet. Hvem er det så der gør det, for det er vel ikke almindeligt at de arbejder så langsomt i det ministerium eller hvad? Min tro på politiske løsninger på de problemer, der vil gøre vores børns og børnebørns liv miserabelt er stort set forsvundet - det er fine ord, skåltaler og tomme løfter. "Når alting er sagt, og alting er gjort, så er der sagt mere end der er gjort". https://www.dr.dk/nyheder/viden/natur/der-er-19-havbrug-i-danmark-kun-af-dem-har-en-gyldig-miljoegodkendelse

I et indlæg om mine cykler, og alle de opgaver de kan håndtere, skrev jeg om mine egne transport regler, de er som følger: Alt personligt transport på under 20 km. skal foregå på cykel. Motor må bruges hvis jeg ikke bør komme svedig frem. Det lyder nok lidt i overkanten for nogen, men for mig er det den rene fornuft, da jeg ønsker at have et aktivt og langt otium, hvor det at kunne bevæge mig på samme måde som i det meste af mit liv er afgørende for min livskvalitet. Cyklen er det bedste transportmiddel mennesket har opfundet. Størsteparten af vores transport kan cyklen håndtere hvis vi planlægger vores tid. Det ville spare den enkelte borger for mange helbredsproblemer, og nej, jeg tænker ikke økonomi, men livskvalitet. Din mads kvalitet er vigtig for sundheden, men motion og bevægelse er endnu mere vigtig. Har du 10 km til arbejdet, så har du, hvis du er en gennemsnitscyklist, ca 35 minutters cykeltur hver vej. Det vil give ca en times bevægelse af kroppens største muskelgrupper, effekten af det er stor. Musklerne vil ikke svinde så voldsomt som hvis du ikke bruger dem, stofskiftet vil blive stimuleret, blodsukkeret vil blive mere stabilt. Så sandsynligheden for slidgigt, sukkersyge, kredsløbsproblemer og meget andet bliver meget mindre. https://www.man.dtu.dk/-/media/institutter/management/scientific-advice/transportvaneundersoegelsen/t-u/tu-udgivelser/faktaark/2013-faktaark_biltrafik.pdf