Kontakt i fire niveauer Nogle samtaler efterlader os oplivede og inspirerede, mens andre dræner os for energi. Når vi er sammen, kan vi kommunikere på flere niveauer. Nogle trives bedst i de mere overfladiske lag af samtalen, mens andre bliver frustrerede, hvis samtalen ikke fordyber sig. Man kan opdele samtaler i fire forskellige kontaktlag. At blive bevidst om, hvilke lag man befinder sig i - og hvordan man kan skifte til et andet - kan gøre ens samtaler mindre frustrerende og mere interessante. De fire lag: Lag 1: Smalltalk og overflade Lag 2: Vi udveksler informationer Lag 3: Fortrolighed Lag 4: Vi fortæller hinanden, hvad vi føler og vil i relationen her og nu. Du kan læse mere om de fire lag i bogen: En guide til særligt sensitive. Eller du kan lytte til et indslag om emnet fra i søndags i Gladsaxe radio. (spring over de første 5 minutter. Det er først herefter, vi kommer til sagen). https://www.mixcloud.com/kanalgladsaxe/cand-theol-psykoterapeut-og-forfatter-ilse-sand-om-kontaktlag-n%C3%A5r-vi-er-sammen/