Jeg formidler et budskab, der har potentialet til at frigøre og transformere. Det handler ikke om hurtige løsninger, men derimod om at genfinde den tidløse visdom og dybe indsigt, du allerede bærer i dig.

I mine tekster samt i min podcast deler jeg de indsigter, som et levet liv har lært mig. Det handler om bevidst nærvær, erkendelse, kreativ udfoldelse og meditation.

Min mission er at være en kilde til inspiration for dig, der søger en dybere forståelse af dig selv og verden. Tag det første skridt – du er hjertelig velkommen her.

Med venlig hilsen
Hans Christian Lundholm
Sociale links
Søg
Forsiden
  • Uforpligtende forudbestilling af bogen FRIGJORT er nu muligt.
    Efter atten års arbejde og noget over et års skrivearbejde er FRIGJORT nu færdig. Bogen udkommer 24. september, og jeg ville gerne fortælle dig lidt om den, inden den lander.
    Det er en bog om identitet. Om hvordan vi bygger en forestilling om, hvem vi er — dels den, andre har givet os, dels den, vi selv har konstrueret — og om hvad det koster at forsvare den hele livet. Og den handler om, hvad der bliver tilbage, hvis man tør kigge bag ved den.
    Den giver ikke svaret. Det er ikke koketteri: Bogens metode er, at du selv skal kigge efter. Kapitel for kapitel bliver du bedt om at standse op og efterprøve ordene i din egen erfaring, for en påstand, du blot tror på, er værdiløs. En påstand, du selv har set, er din for altid.
    Forudbestilling
    Nu kan du reservere dit eksemplar, og hvis du gør det så får du samtidigt bogen leveret gratis med posten.
    Bogen er på 228 sider, trykt på cremet bogpapir med blødt omslag.
    Bogen koster: 248,- DKK. pr. eksemplar.
    De første 50 bestillinger vil modtage et nummereret og signeret eksemplar.
    Du skal ikke betale noget nu. Din bestilling er desuden uforpligtende, og når betaling senere skal gennemføres, kan du annullere den igen hvis du ønsker det.
    Jeg forventer at kunne udsende alle forudbestilte bøger senest d. 20. september, så du vil altså også modtage den før den officielle lancering.
    Bestil dit eksemplar her: https://zkagen.dk/frigjort/
    Uforpligtende forudbestilling af bogen FRIGJORT er nu muligt. Efter atten års arbejde og noget over et års skrivearbejde er FRIGJORT nu færdig. Bogen udkommer 24. september, og jeg ville gerne fortælle dig lidt om den, inden den lander. Det er en bog om identitet. Om hvordan vi bygger en forestilling om, hvem vi er — dels den, andre har givet os, dels den, vi selv har konstrueret — og om hvad det koster at forsvare den hele livet. Og den handler om, hvad der bliver tilbage, hvis man tør kigge bag ved den. Den giver ikke svaret. Det er ikke koketteri: Bogens metode er, at du selv skal kigge efter. Kapitel for kapitel bliver du bedt om at standse op og efterprøve ordene i din egen erfaring, for en påstand, du blot tror på, er værdiløs. En påstand, du selv har set, er din for altid. Forudbestilling Nu kan du reservere dit eksemplar, og hvis du gør det så får du samtidigt bogen leveret gratis med posten. Bogen er på 228 sider, trykt på cremet bogpapir med blødt omslag. Bogen koster: 248,- DKK. pr. eksemplar. De første 50 bestillinger vil modtage et nummereret og signeret eksemplar. Du skal ikke betale noget nu. Din bestilling er desuden uforpligtende, og når betaling senere skal gennemføres, kan du annullere den igen hvis du ønsker det. Jeg forventer at kunne udsende alle forudbestilte bøger senest d. 20. september, så du vil altså også modtage den før den officielle lancering. Bestil dit eksemplar her: https://zkagen.dk/frigjort/
    frigjort
    Uforpligtende forudbestilling af bogen FRIGJORT Nu kan du reservere dit eksemplar, og hvis du gør det så får du samtidigt bogen leveret gratis med posten . Vi f
    Like
    Yay
    Angry
    4
    0 Kommentarer 0 Delinger 323 Visninger
  • Jeg har været gæst ved Anne-Marie Meineche og i hendes podcast: Præsten og Psykoterapeuten.
    Det kom der en rigtig god samtale ud af, som jeg håber at I alle har lyst til at lytte til.
    Husk også at Anne-Marie har mange andre spændende gæster i hendes podcast
    Jeg har været gæst ved Anne-Marie Meineche og i hendes podcast: Præsten og Psykoterapeuten. Det kom der en rigtig god samtale ud af, som jeg håber at I alle har lyst til at lytte til. 🙏 Husk også at Anne-Marie har mange andre spændende gæster i hendes podcast ♥️
    Like
    1
    0 Kommentarer 0 Delinger 375 Visninger
  • FRIGJORT er lig med livskraft
    FRIGJORT er lig med livskraft 🙏♥️
    Like
    2
    0 Kommentarer 0 Delinger 297 Visninger
  • Like
    Love
    2
    0 Kommentarer 0 Delinger 221 Visninger
  • Husk at sætte farten ned, og vær opmærksom. Hvis du gør det, kan du få nogle små "store" naturoplevelser.
    God mandag.
    Husk at sætte farten ned, og vær opmærksom. Hvis du gør det, kan du få nogle små "store" naturoplevelser. God mandag.
    Like
    5
    0 Kommentarer 0 Delinger 208 Visninger
  • Min prøvebog er ankommet fra trykkeriet, og i denne video der pakker jeg den ud, så vi kan se resultatet. Nu skal jeg så blot gennemgå bogen, og se om alt er som det skal være, så kan jeg efterfølgende give besked til trykkeriet, at de kan sætte gang i produktionen.
    #frigjort #visdom #opvågnen
    Min prøvebog er ankommet fra trykkeriet, og i denne video der pakker jeg den ud, så vi kan se resultatet. Nu skal jeg så blot gennemgå bogen, og se om alt er som det skal være, så kan jeg efterfølgende give besked til trykkeriet, at de kan sætte gang i produktionen. #frigjort #visdom #opvågnen
    Love
    Yay
    Like
    6
    4 Kommentarer 0 Delinger 583 Visninger
  • I denne video samler vi hele rejsen i billedet af bølgen og havet. Vi ser, hvordan følelsen af mangel aldrig var et hul, der skulle fyldes, men en fornemmelse af adskillelse fra det, vi altid har været. FRIGJORT handler ikke om at blive en bedre bølge, men om at gennemskue, at du aldrig var adskilt fra havet. Velkommen hjem.
    #visdom #nuetskraft #fred #indrero #indrefred #stilhed #frigjort
    I denne video samler vi hele rejsen i billedet af bølgen og havet. Vi ser, hvordan følelsen af mangel aldrig var et hul, der skulle fyldes, men en fornemmelse af adskillelse fra det, vi altid har været. FRIGJORT handler ikke om at blive en bedre bølge, men om at gennemskue, at du aldrig var adskilt fra havet. Velkommen hjem. #visdom #nuetskraft #fred #indrero #indrefred #stilhed #frigjort
    Like
    2
    0 Kommentarer 0 Delinger 420 Visninger
  • FRIGJORT er afleveret til trykkeriet, og i næste uge modtager jeg en prøvebog. Når jeg har godkendt den, så sættes produktionen i gang, og jeg kan give en dato for frigivelsen, og mere info om hvordan du forudbestiller et eksemplar.
    De første 50 eksemplarer bliver nummereret og signeret.
    Spændende
    FRIGJORT er afleveret til trykkeriet, og i næste uge modtager jeg en prøvebog. Når jeg har godkendt den, så sættes produktionen i gang, og jeg kan give en dato for frigivelsen, og mere info om hvordan du forudbestiller et eksemplar. De første 50 eksemplarer bliver nummereret og signeret. Spændende 😊
    Love
    Yay
    Like
    6
    2 Kommentarer 0 Delinger 474 Visninger
  • I denne video ser vi på, hvorfor klar opmærksomhed i sig selv kan være nok. Vi undersøger forskellen på at bekæmpe vores mønstre og at se dem klart — uden dom, uden flugt og uden at gøre dem til endnu et projekt. For måske begynder forandringen ikke med at reparere noget, men med det øjeblik, hvor lyset tændes, og vi endelig ser.
    I denne video ser vi på, hvorfor klar opmærksomhed i sig selv kan være nok. Vi undersøger forskellen på at bekæmpe vores mønstre og at se dem klart — uden dom, uden flugt og uden at gøre dem til endnu et projekt. For måske begynder forandringen ikke med at reparere noget, men med det øjeblik, hvor lyset tændes, og vi endelig ser.
    Like
    Yay
    2
    0 Kommentarer 0 Delinger 634 Visninger
  • I denne video ser vi på forskellen mellem de tanker og følelser, der hele tiden skifter, og det stille rum i dig, der rummer det hele. Vi undersøger, hvad det vil sige ikke at være stormen, men det i dig, der aldrig bliver ramt af den. Måske behøver du ikke vente på ro for at opdage fred.
    I denne video ser vi på forskellen mellem de tanker og følelser, der hele tiden skifter, og det stille rum i dig, der rummer det hele. Vi undersøger, hvad det vil sige ikke at være stormen, men det i dig, der aldrig bliver ramt af den. Måske behøver du ikke vente på ro for at opdage fred.
    Like
    2
    0 Kommentarer 0 Delinger 412 Visninger
Flere historier