Mia gearer ned i efteråret ligesom naturen: 'Det kan spare os for meget stress' Vi bør gøre det samme som naturen lige nu: Geare ned og finde ro, mener forfatter - men spørgsmålet er, hjælper det og kan det lade sig gøre for alle? Mias bedste råd til dig lige nu Lav en anti-todo-liste! Lav en liste over, hvad du kan lade være med at gøre, så du får mere tid til at hvile og gå en tur i naturen, så man kan være mere til stede. 1. Skru forventningerne til dig selv og din præstation ned - forvent ikke, at du har samme energi niveau som om sommeren. 2. Gør dit hjem ekstra rart at være i - fyld det med efterårsfarver, find uldtæpperne frem og sov lidt mere. 3. Lav dine egne ritualer, så du markerer årstidernes skifte. På den måde husker du at tjekke ind hos naturen - og dig selv. Du er velkommen til at like - kommentere✍️ og debattere. #Socii Klik her: #OleVagnkjær for at se flere af mine indlæg.