I et indlæg om mine cykler, og alle de opgaver de kan håndtere, skrev jeg om mine egne transport regler, de er som følger: Alt personligt transport på under 20 km. skal foregå på cykel. Motor må bruges hvis jeg ikke bør komme svedig frem. Det lyder nok lidt i overkanten for nogen, men for mig er det den rene fornuft, da jeg ønsker at have et aktivt og langt otium, hvor det at kunne bevæge mig på samme måde som i det meste af mit liv er afgørende for min livskvalitet. Cyklen er det bedste transportmiddel mennesket har opfundet. Størsteparten af vores transport kan cyklen håndtere hvis vi planlægger vores tid. Det ville spare den enkelte borger for mange helbredsproblemer, og nej, jeg tænker ikke økonomi, men livskvalitet. Din mads kvalitet er vigtig for sundheden, men motion og bevægelse er endnu mere vigtig. Har du 10 km til arbejdet, så har du, hvis du er en gennemsnitscyklist, ca 35 minutters cykeltur hver vej. Det vil give ca en times bevægelse af kroppens største muskelgrupper, effekten af det er stor. Musklerne vil ikke svinde så voldsomt som hvis du ikke bruger dem, stofskiftet vil blive stimuleret, blodsukkeret vil blive mere stabilt. Så sandsynligheden for slidgigt, sukkersyge, kredsløbsproblemer og meget andet bliver meget mindre. https://www.man.dtu.dk/-/media/institutter/management/scientific-advice/transportvaneundersoegelsen/t-u/tu-udgivelser/faktaark/2013-faktaark_biltrafik.pdf