Nej, du behøver ikke alt det der udstyr for at styrketræne...
Sådan her får du ram på alle skubbemuskler i overkroppen :)
https://www.youtube.com/watch?v=AzFKyschJDk&t=48s&ab_channel=GMBFitness%2FPraxisMethod
Sådan her får du ram på alle skubbemuskler i overkroppen :)
https://www.youtube.com/watch?v=AzFKyschJDk&t=48s&ab_channel=GMBFitness%2FPraxisMethod
Nej, du behøver ikke alt det der udstyr for at styrketræne...
Sådan her får du ram på alle skubbemuskler i overkroppen :)
https://www.youtube.com/watch?v=AzFKyschJDk&t=48s&ab_channel=GMBFitness%2FPraxisMethod